中医认为，脾主运化，运化水谷、水湿，运行津液，可滋润皮肤，使皮肤柔润。如脾虚则不能化津行水而生内燥，内燥与外燥相互影响，使脾虚之人
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药品的体积越来越小，功效越来越强，口感越来越好，形状越来越多，包装也越来越精美，可说明书上对服用方法一项的介绍却数十年如一日，始终
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吃了健康食物，就说明膳食一定健康了吗?其实不然，这也要看你吃的方式。就算是公认的健康食物，烹调和进食的方式，都能削弱或补充它们的营
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初冬季节，天气依然干燥，在这个季节，该吃点什么食物养生呢？市第三人民医院内分泌代谢科主任、高级公共营养师刘丹峰介绍说，深秋初冬季节
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专家提醒--时下，在一些超市里，小米、玉米、荞麦、薏米、黑米、糙米、燕麦、花生等食物都被打成粉搭配出售，甚至连杏仁、首乌、党参、当
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潍坊新闻网11月10日上午讯连日来，国内市场上的蛋糕、奶茶、冰激凌等等香甜可口的小食品，因为一种叫做植物奶油的配料，引起了人们的关
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到了冬季，天气转冷，宝宝幼嫩的呼吸道尚不足以抵抗寒冷的侵袭，体弱的宝宝患肺炎的明显增多，宝宝在发病急性期或恢复期，机体的抵抗力和消
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冬季是养生的季节，适合多吃一些具有滋补作用的食物。坚果含有丰富的、对人体有利的不饱和脂肪酸，以及大量维生素、微量元素等，不仅是专家
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早餐作为每天的第一餐，对膳食营养的摄入、保持健康状况、提高工作和学习效率至关重要。但是现代社会调整运转，很多人根本就没时间吃早餐，
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任继学，1926年1月出生，长春中医药大学附属医院主任医师，1945年4月起从事中医临床工作，为全国老中医药专家学术经验继承工作指
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坚果富含维E、铜、镁等营养成分，众多营养学家建议每天吃把坚果，更有益健康。其实不少坚果都有与众不同的食疗功效。皮肤老化，吃榛子。榛
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秋冬时节打响鼻健康保卫战编者按喷嚏连连，清涕直流，自深圳进入秋冬时节以来，身边的不少人都出现了这样的窘态，一问起来，都说患有慢性鼻
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生命的维持，必须依赖食物中的各种营养素。癌症患者最主要的问题是营养障碍，改善病人的营养是抗癌治疗中最重要的措施。合理调配癌症患者的
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牲畜的奶，如牛奶、羊奶、马奶等；畜肉，如牛、羊、猪、狗肉等；禽肉，如鸡、鸭、鹅、鹌鹑、鸵鸟等蛋类，如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等及鱼、虾、
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女人最佳肉食鹅、鸭脂肪虽不少于畜肉类，但其化学结构因接近橄榄油，不仅无害且有益于心脏。鸡肉为“蛋白质的最佳来源”。此外，兔肉具有美
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我们都知道，氧气对我们的生存来讲是绝不可缺少的。但是，氧气同时又可以发生若干化学反应，使其他分子“氧化”。而这种氧化又会生成自由原
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雀斑很可恶吧！小编对雀斑也是深恶痛绝，相信很多姐妹也有这个烦恼。因此，小编搜罗了一些祛斑的有效方法，这里就跟大家一起分享下，帮助大
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导读：杏仁的维生素E含量是花生的3倍。每天摄入8毫克维生素E（大约7粒杏仁），老年痴呆的风险可减少67%。常吃杏仁可有效防老年痴呆
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1、大豆生意社11月8日讯 增加大豆食品对乳房健康大有裨益。因为，大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内
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现在人们的物质需求基本满足，所以更多的人关注养生方面，下面介绍十种对女人非常有用的养生食物。现给你提供一张全身的食物地图，告诉你从
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