想要留住青春？想要减缓时间的脚步？健康的养颜之法，不需要依赖太多的药品和美容产品。平时我们在饮食中注意摄取足够的营养，滋养我们全身
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他们是我们最常见的那些男人：质地一般的衣服、黑色的皮包、略微发福的身材、匆匆的脚步。他们是公务员、职员、教师、医生、编辑记者……他
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您是否有这种现象：原来健康的身体，忽然开始一而再、再而三地出现不明原因的疲劳。即使经过了充分休息，仍然会感觉倦怠、疲乏;每天早晨都
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食物的软硬与牙齿疾病关系密切。瑞士人喜欢吃又硬又黑的食品，他们认为这样做有益于牙齿。日本某些地区的居民，在新年的头三天里吃一种叫做
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法则1：将下列食物融合在每日菜单中坚果类食物，如杏仁、榛果、核桃等;豆类或其它豆荚类食物;菠菜和其它绿色蔬菜;无脂、低脂牛奶或酸奶
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冬季是蔬菜的淡季，不仅数量少，品种也单调，尤其在我国北方地区。往往一个冬季过后，人体出现维生素不足，如缺乏维生素C，并因此导致发生
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要想肌肉发达，除了锻炼之外，饮食也非常关键。美国“福克斯新闻网”近日最新刊出专家推荐的“最有助肌肉生长的6种食物”。1.杏仁：杏仁
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所谓“坚果”系指外壳坚硬的一些果实，如胡桃、杏仁、腰果、开心果、山核桃、巴西坚果、澳洲坚果、美洲灰胡桃、爪哇苦杏仁等。有趣的是，外
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糖尿病是日常生活较常见的一种疾病，糖尿病患者要多做运动，在饮食上也要有所控制。而研究报告显示，多吃核桃有助于预防糖尿病。核桃是我们
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食物抗岁月侵袭的魔力，要远比那些瓶瓶罐罐里价值不菲的化妆品和保健品来得更省事、更有效。推荐9种抗衰老最佳食物，除了让味蕾兴奋外，更
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说到美容，很多人首先想到的就是去美容院。其实，只要经常食用蔬菜，照样能让你的肌肤光彩照人，其效果不亚于上美容院呢！据营养学家研究，
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采用精油来消除疲劳，放松身心，是现在非常流行的一种休闲方式。不少职场人士在劳累了一天后选择做个SPA来让自己彻底放松。不同的精油作
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想要借助食物来减肥吗?这是在是再好不过的方法--不但没有精神负担，想吃就吃想要借助食物来减肥吗?这是在是再好不过的方法--不但没有
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金秋十月，是药材产新和购销的“黄金季节”。今秋药材产新后，东北地产药材和关内地产药材不断进入三棵树药市，整个药市人气腾升，交易红火
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癌症患者，往往食欲减退，吃不下东西。殊不知，这极大的不利于癌症患者的病情治疗。对此，肿瘤科专家为四大常见的癌症患者开出“四大名补”
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秋季是收获的季节，因此我们有多了很多可以使用的时令水果和食物。那么，在干燥的秋季，我们应该多吃哪些食物，才能达到保健的效果呢？随着
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秋季是“寒将至、暑将往”的过渡期，气候多变，温差较大。此时期如果人体不能适应季节变化，不能保持新陈代谢的平衡和稳定，会导致生理机能
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许多人认为有毒的食物大多是陌生的野生动植物，其实不然，日常生活中常见的粮食作物、油料作物、蔬菜、水果等常见食物中也有些可能引起中毒
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许多婴幼儿一到秋冬季就久咳不停、缠绵难愈，消炎药用了很多，作用并不明显。今秋感冒有一个明显特征，就是呼吸道感染，也多表现为肺热，症
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一、芹菜然而，当你想到性的时候，你可能不会第一个想起芹菜，甚至都不会想到对于刺激性来说它可能是一个神奇的食物。这是因为它含有大量a
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