立冬以后，天气转寒，如何增强对寒冷的抗御能力?不外乎使体内产热增加，散热减少，其方法与衣食住行无不相关。调整饮食增加热量是其中的方
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糖尿病一直是一个很难攻克的病，目前没有根治的方法，治疗最好的效果是使患者的血糖控制在正常范围内，以致不会发生糖尿病的一系列并发症，
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牛奶在超市冷柜的灯光下，“最佳保鲜期”只有4小时左右；绿叶菜和苹果放在一起，叶子会很快变黄、变烂；果汁开封后放回冰箱，即使瓶盖已拧
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毫无疑问，坚果是出色的营养“大拿”。它们不但含有高质量的植物蛋白质，还富含膳食纤维、植物营养素和抗氧化物质。不过虽然都是坚果，但它
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很多不经意、不正确的行为方式或饮食行为会让你丢失大量的营养素，比如含有合成维生素D的牛奶会夺取人体中的镁;住在充满污烟的都市的人比
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随着秋冬季节的来临，气候干燥，盛行喝酒吃辣，因此近期入院治疗便秘、痔疮等肛肠疾病的中老年患者明显增多。为此专家指出，治疗常见中老年
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预防肺癌，除了戒烟外，平时还得注意在饮食上加以注意。饮食预防肺癌的方法非常简单，那就是要多吃碱性食品，控制酸性废物在人体内的积累，
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减肥最有效的办法是什么？节食！但是节食太痛苦了，这每个爱美的MM都深有体会吧。知道吗，其实食物不仅不会增加脂肪，更可以带走脂肪！想
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什么食物让我们易长皱纹?牛肉罐头、鱼罐头、沙拉酱、咖啡、冷冻太久的食品、干贝、虾米干、冷冻虾球、巧克力、蛋糕、速食面、油炸物等，都
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身体在处理负卡路里食物时，需要用比食物本身所提供的热量更多的热量来消化它，这就是负卡路里食物能越吃越瘦的原因。在保持你的最佳热量预
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【受访专家】 上海中医药大学附属龙华医院 吴银根教授“虽然，西医对咳嗽的诊断流程制定了相应的规范，临床上也针对病种进行治疗，但仍有
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酸碱节食法？你对此仍然一无所知吗？这是由美国旧金山瘦身专家Valérie Orsoni推出的一种行之有效的瘦身战略：重新建立机体中
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好身材可以吃出来，好视力也一样。研究发现，饮食中摄取抗氧化剂及矿物质可以减缓眼睛的退行性病变，尤其是黄斑变性，并可有效降低罹患其他
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审因用膳：是指根据个人的机体情况来合理地调配膳食。我们知道，人体需要全面而均衡的各种营养成分，《黄帝内经》也提出“谷肉果菜，食养尽
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近日，哈尔滨不少市民来到药店选购各种抗病毒药物预防甲流，对此专家指出，并不是所有抗病毒药物都能预防甲流，因此在药物选择上切忌盲目。
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青春痘是很少花季少男少女的苦恼，那么有哪些有效的祛痘偏方呢？下面，小编介绍下食疗方法祛痘偏方。如，海带绿豆汤、山楂桃仁粥，都可有效
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鱼鳞病是一种以皮肤干燥、伴有鱼鳞状鳞屑为特征的遗传性角化障碍性疾病。由于类似鱼的皮肤，故名鱼鳞病，中医称之为“蛇身”、“蛇皮”。对
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调查发现有九种孩子常吃的食物中含添加剂多，如方便面、冰激凌、乳饮料、薯片、饼干等。而孩子长期大量摄入含食品添加剂的食物会对儿童的成
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因为注重健康，现在越来越多的人开始关注食物的相克性。在我们的日常饮食中有许多不科学的的食物搭配不知不觉中就对健康造成危害。所以，我
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大家对于我们日常所吃的蔬菜有多少了解呢，是不是我们日常所吃的蔬菜要是没有毒素存在的话，想要怎么吃都没有问题吗？其实，不是的。对于一
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