• 越喝越瘦的蔬菜汤
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    越喝越瘦的蔬菜汤

    《健身美体》要告诉你一个好消息:你可以正确喝瘦身蔬菜汤,且又能免于吃素的烦恼。棒吧?想要去除多余的脂肪,其实没有想像中那么困难,只
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  • 夏季的合理膳食
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    夏季的合理膳食

    炎热的夏季,是人体消耗最大的季节。在高温环境生活和工作,人体的生理和营养代谢必然会受到一定的影响。这时,人体对蛋白质、水、无机盐、
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  • 早春饮食有侧重
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    早春饮食有侧重

    早春时节,乍暖还寒。从“春夏养阳"的角度出发,要少吃黄瓜、冬瓜、茄子、绿豆芽等寒性食品,多吃些葱、姜、蒜、韭菜等温性食品,以祛阴散
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  • 春季幼儿营养餐谱
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    水是人体心需的六大营养素之一。婴幼儿体内水的代谢迅速,应注意给孩子多喝白开水或矿泉水、白开水解渴,并参与体内代谢作用。当孩子发生呕
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  • 北京市售蔬果桶装水有隐患
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    北京市售蔬果桶装水有隐患

    本报讯(记者王晶珠通讯员蔡昌晶)日前,北京市卫生局就近期对该市农贸市场销售的蔬菜、水果的卫生监督和检测结果发出公告:被检蔬菜、水果
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  • 蔬菜的学问
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    蔬菜的学问

    蔬菜有八类1、根菜类如萝卜、胡萝卜、甜菜根、芥菜头等。2、鲜豆类如扁豆、刀豆、蚕豆、豆角、荷兰豆、毛豆、豌豆、黄豆芽、绿豆芽、豌豆
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  • 三月养生重在阳
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    三月养生重在阳

    春三月,阳气升发,万物萌芽。人与大自然相应,机体新陈代谢旺盛。历代养生学家将这一时期的养生原则总结为“三月养生重在阳”。具体而言,
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  • 糖尿病患者的配餐方案--访中国营养学会理事陈霞飞
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    中国营养学会临床营养分会副主任、上海华东医院主任营养师陈霞飞医生在阐明糖尿病与饮食的关系时认为,糖尿病是一种由于胰脏功能减退而引起
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    糖尿病

    糖尿病概述糖尿病(diabetes mellitus)是一种比较常见的内分泌代谢病,是一组由遗传和环境因素相互作用而引起的临床综合
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  • 姜葱蒜茶 家中良药
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    姜葱蒜茶 家中良药

    给发烧或腹泻地人喝盐开水可减轻病情,用盐水洗头可除头虱。热姜茶对治疗风寒感冒有效。鲜卷心菜捣烂绞汁,略加温服用,对治疗胃溃疡,胃炎
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  • 夏季饮食调养
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    夏季饮食调养

    炎热的夏季,是人体消耗最大的季节。夏季气温高,胃分泌功能减弱,食欲不振,加上老年人本身的脾胃功能趋于减弱,若饮食不当,更易损伤脾胃
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  • 绿豆芽(提供信息)

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