韭菜：因其含纤维素较多，故有增进肠蠕动而产生通利大便的作用，借以排出肠内过多的营养成分及代谢废物，有利于减肥和清洁肠腔。萝卜：尤其
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糖尿病患者该吃什么？该如何吃？本书让糖尿病患者吃出健康，重新享受“吃”的乐趣。全书从水果、蔬菜、谷物豆类、肉类、食用油、调味品、茶
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今年9月，由中国疾病预防控制中心营养与食品安全所和中国营养学会共同研究编制的《中国儿童青少年零食消费指南》正式出台。虽然《指南》中
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第一版 要闻※ 中医药护航中国太空人※ 浙江高速路机器人指挥交通※ 川鄂择吉日孕妇扎堆“强摘瓜”※ 北京社区办食堂专供老年人※ 天
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郭淑云，河南中医学院一附院消化内科教授。擅长：消化疾病的中医诊治，尤其擅长萎缩性胃炎、胆汁反流性胃炎、慢性肠炎的治疗。出诊时间：周
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本报讯 （记者 李爱铭 通讯员 焦苇）一成孩子是“胖墩”，高中毕业生近视率高达85.5%。在昨天开幕的有关论坛上，专家对本市中小学
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新闻背景11月14日为联合国糖尿病日，我国糖尿病患者已超过3000万，约占全球糖尿病患者的1/5。现代文坛巨匠梁实秋晚年悼念亡妻程
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女性如果能根据自己不同年龄的生理变化合理安排日常饮食，就能从根本上起到护肤美容的作用。不同年龄期的护肤饮食应该有不同的特点。15至
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1.经常在餐前吃西红柿西红柿应该在餐后再吃。这样，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃内压力升高引起胃扩张，使宝宝产生腹痛、胃部
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减肥食谱一：早餐：豆浆一碗、全麦面包两片、鸡蛋一个中餐：腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹绿豆芽，米饭半碗晚餐：素炒西胡芦、虾米烧冬瓜、
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很多人都喜欢吃豆芽，但又担心从市场上买的豆芽不够绿色健康，其实不妨自己在家发豆芽，制作方法很简单。首先要挑选好的黄豆（不好的豆子生
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河南省中医院 戴秀娟感冒了，喝喝姜汤，发发汗就好了。许多人这么认为。只要感冒就可以喝姜汤吗？其实不是这样的。生姜是辛温食物，能发汗
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许多身体偏胖或担心发胖的人，总认为吃蔬菜不会发胖，因而对蔬菜往往不加选择、不加控制地食用。实际上，过多地食用含有碳水化合物高的蔬菜
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用秋天的新豆子发的豆芽，是一年之中营养含量最高的。为了避免从街上买的豆芽质量不好，大家可以在家里用饮料瓶试着自己发。具体步骤是：先
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河北省深州市公安局食品药品安全保卫大队近期连破两起食品安全案件。3月26日，深州市公安局食品药品安全保卫大队在深州市区捣毁一非法制
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运动的女性经常会遇到在减去一身赘肉后，发现胸部变小，甚至下垂的现象。北京中体倍力健身教练陈超琪表示，运动后做一些恰当有效的动作，可
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尽管食品安全问题越来越引起社会关注，但与发达国家还相差甚远的中国版食品召回如今还只是以只言片语形式隐藏在相关法律中。而全国17.7
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夏末初秋，炎热的天气为病原微生物提供了大肆繁殖的契机。高热的天气，又使得人体的水分流失量增加、尿量减少，不利于泌尿系统病菌的排出。
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著名中医专家樊正伦教授谈夏季养生专家简介：樊正伦教授，原中国中医药出版社古籍研究室主任，有从医40年的经历，现为北京崔月犁传统医学
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女人是水做的，不同的时期要注意调整饮食饮食，细心呵护，才能将美丽美丽持续……15岁-25岁：这一时期在饮食方面，应多吃富含维生素维
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