北京中医药大学谷晓红教授近日在“微笑北京·健康奥运”中医药文化进校园活动上谈道：“随着北京高温酷暑季节的到来，这种外界天气的不利条
26
中医是从四季的变化再配合精神、防病、生活起居、饮食、运动这五个方面来达到对身体养护的原则，对肺的保养也不例外，顺应四时，随“季”应
5
瘦身也须日摄1500卡热量专家认为，坐月子期间补品吃太多，会使怀孕时变肥的身形更膨胀。除了持续喂母乳能一定程度上瘦身外，有计划地瘦
25
妙招儿第一记：给自己加点压力。1.不断提醒自己为什么要瘦：为了即将来临的假期旅游（要少穿一点）、高中毕业十年的同学会（要穿得贴身性
12
一、急性肾炎病人应吃水果、蔬菜等碱性食物患急性肾炎的病人，尿液常偏酸性，若多吃碱性食物，可使尿液呈碱性，有利于疾病的治疗。碱性食物
5
要素1：谷类谷类是面粉、大米、玉米粉、小麦、高梁等等的总和。它们丰富的碳水化合物是我们膳食能量的主要来源，多种谷类掺着吃比单吃一种
27
下面向大家推荐两种美白的小方法：1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，将面膜纸吸满鲜奶，敷在脸上 15 分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶
10
1.木瓜。常食木瓜可以瘦身减肥。2.苦瓜。将鲜苦瓜捣烂拌以适量硼砂涂擦患处，可治汗斑。西瓜。将吃剩的西瓜皮抹擦面部，坚持数天，可使
12
做重大决定前最好先吃饱肚子。据英国《每日邮报》近日报道，英国剑桥大学的科学家发现，不吃饭会使大脑中一种防止粗心和冲动行为的化学物质
3
痤疮是一种毛囊、皮脂腺的慢性炎症性皮肤病，中医称“肺风粉刺”、“面疱”，好发于青年男女的面部、胸背部，可形成黑头粉刺、丘疹、脓疱、
22
★ 患病亲历李 岩无菌舱里的41天2007年1月10日昨晚感觉休息得还可以（自从进舱以来，可能是药物的关系，每晚要睡好多觉，不到一
4
我们如何尽快尽早地积极化解不愉快心理？心理学家向您推荐如下措施，您不妨一试。一、听音乐。音乐可使大脑产生一种镇静安神的物质，但要注
8
香蕉卡路里有点高的香蕉，其实可以当正餐吃。它有特多的钾，脂肪与钠却低得很，是符合美丽双腿的营养需求。木瓜吃了大鱼大肉，又老是坐着不
23
多年前，美国安德林医院的琼斯博士在纽约附近的一个名叫赛卡的小镇调查发现，该镇居民与相邻城镇居民生活习性相同，但患癌人数明显较少。经
7
肝脏解毒功能的原理：在机体代谢过程中，门静脉收集自腹腔流来的血液，血中的有害物质及微生物抗原性物质，将在肝内被解毒和清除。肝脏是人
25
水果由于其含有丰富的维生素、微量元素、纤维等，是肝病病人良好的营养品。肝病病人要在吃水果时注意以下6点：（1）要适量：每天吃水果的
18
在机体代谢过程中，门静脉收集自腹腔流来的血液，血中的有害物质及微生物抗原性物质，将在肝内被解毒和清除。肝脏是人体的主要解毒器官，它
10
动脉硬化常见于40 岁以上的男性和绝经期后的女性。老年人中动脉硬化的发病率几乎占居首位。患者常伴有高胆固醇血症、高血压、糖尿病及吸
19
饮酒过量容易引起酒精中毒，轻者头重脚轻，头晕摔倒；重者恶心呕吐，失去知觉，昏迷不醒，甚至有生命危险。一旦喝酒过量，可用下列方法解酒
7
热能适量过去用高热能饮食，认为可改善患者临床症状，现证明效果适得其反，许多患者由此而发生脂肪肝、糖尿病等并发症。高热能可增加肝脏负
12
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
闽公网安备35010202000257号 闽ICP备18022519号-2