水果不但多汁且有甜味，不但含有丰富的营养且能够帮助消化，但有些反反季节的水果最好别吃，很大可能损害人体健康!如果是按照按照“春种秋
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果冻胖不可怕！教你一套身体护理法消除水肿！明明节制饮食，肥的不吃、油的不碰，体重也没超出标準，但朋友都问妳是不是发福了？别以为她们
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1.夏天外出前把干净的内衣裤用塑料袋好，放入冰箱内，等回来后洗完澡把内衣裤取出换上，真是又凉又爽又舒适。2.鸡蛋用温布擦一遍，然后
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糖是烹饪原料甜味调味料。糖以甘蔗和甜菜等制成或以其他原料制成。用于菜肴、食品、饮料等的甜味调味，并作烹调中的一些特殊应用。糖按制糖
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人体在夏日大量消耗的营养需要在秋季后得到补充。总之，秋天因其自身的特点，不得不让我们特别注意与之相适应的一些养生保健问题。1.紫菜
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如今，大豆(黄豆、黑豆)极高的营养价值及其优良的保健功能日益传为“现代神活”。聪明动力大豆中富含磷脂是一种天然营养活性剂，是构建聪
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老年人随着年龄的增长，体内各脏器的生理功能均逐渐下降，对体内水和电解质的自动调节作用也明显减弱，当患病或服用药物时极易引起水、电解
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他形容这种新药可以媲美“伟哥”，并指岀它的效果安全可靠。该教授称，服用这种药后需等上1分钟时间才能见效果，而这种效果通常可以维持4
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吃水果也要分清季节，夏天吃西瓜是消暑的，在特别炎热的时候，有的人一天甚至要吃几个；进入秋天后如果吃多了，很容易发生呕吐、腹痛或腹泻
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便秘，俗称大便干燥.一般来说，大便间隔超过48小时，粪便干燥，引起排便困难就称为便秘。孕期由于胃酸减少，体力活动减少，胃肠蠕动减慢
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中医认为，体内有热毒的人就容易感受温热邪气而发流感。针对这部分人群，预防流感的首要措施就是运用寒凉之品清热泻火，忌食辛热之品，保护
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许多人认为睡前吃东西对身体不利，尤其是注意身材的女性，更觉得睡前吃东西不容易消化，会影响身材，其实，有些食物在睡前吃却有助于睡前放
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饮食上要多吃易于消化又富于营养的食物，保证足够的蛋白质，辅助地吃一些富含维生素B、维生素C的食物，以及富含胆碱的食物如杏、香蕉、葡
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没错。在治疗男性性功能障碍以及精力不济而造成的性生活不协调时，医生开出的药方中不乏食物疗法。中医常讲“以形补形”，因此常建议一些性
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服药饮食禁忌，人们习惯称忌口。为保障用药安全有效，下面将服用西药时的饮食禁忌简述如下:忌酒的药物 服用镇静药、安神催眠药、洋地黄类
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问：我是一个刚结婚的男人，请问怎样才能提高精子质量？答：多吃新鲜水果和蔬菜能提高精子质量。研究发现那些精子数量与活力高的男性都是平
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前不久在日韩掀起的“香蕉减肥热潮”最近传入国内，不少减肥人士竞相效仿。对此，广州中医药大学第一附属医院消化科主任刘凤斌教授指出，虽
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悠闲地坐在茶馆里吃早餐，早已成为现代人的“奢侈消费”。对他们来说，“早饭马虎，中午对付，晚上大吃大喝”才是顺应时代潮流的“黄金定律
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持续吃“苹果餐”能减肥苹果是低卡高营养水果，正因为如此，许多人用苹果来做减肥餐。要知道，苹果和一般餐食比起来，热量低了很多，当然会
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食物中最关键的是蛋白质在早餐的5大要素中，蛋白质是最重要的核心要素。营养学研究与实践表明，一个人只有吃过富含优质蛋白质的早餐后，在
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