小酌怡情，过量伤身。如果不小心饮酒过量，往往容易导致头痛、眩晕等多种不适。美国“福克斯新闻网”9月5日载文，刊出美国营养学家莫妮卡
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你在挑选水果时，会不会选择外表好看的水果？现在水果市场琳琅满目，很多商家为了迎合用户的需求，对一些水果进行了加工，预示出现了“漂亮
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核心提示：瑜伽已成为一种时尚流行的减肥方法。很多人想借瑜伽来减肥，但是又担心动作太难自己无法做到。下面编辑给瑜伽刚入门的MM准备了
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就是不要吃碱性的食物就行了。强碱性食品：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜。中碱性食品：大豆、蕃茄、 香蕉、草莓
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俗话说，药补不如食补。只要选得对，即使只是平日所吃零食，也同样有助于防病治病。英国《每日邮报》最新载文，总结了适合7类患者吃的干果
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秋季到了，逐渐凉快起来的天气给我们带来好心情，但是饮食方便也要记得改善了。秋季胃口好，但是女性朋友不要暴饮暴食，生冷刺激的食品也尽
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9月开学季，来了新人去了旧人，不管你是新入学还是重返校园，想要以夺人眼球的形象出现在学校里，你就不得不在护肤上下点功夫。邋遢了一个
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腹部赘肉与女性荷尔蒙的分泌、新陈代谢缓慢、肠胃排毒不畅、便秘有莫大关系，虽然这些都可以通过吃药进行调节，但所谓“药补不如食补”，吃
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工作压力大，每天从早忙到晚，周末经常还要加班，时间一长，人不但没瘦，反而越忙越肥。如果这样，很可能是患上一种疾病--“过劳肥”。如
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益生菌具有支撑肠道系统，增强免疫功能的作用。而且，它们还能预防肥胖，改善心情。你肯定听说过酸奶中含有益生菌，但还有哪些食品中隐藏着
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我们都知道患上糖尿病的人在饮食上是特别要注意的，尤其是甜食的东西是不能吃的。但是甜味的水果不会增加糖尿病风险，反而喝果汁更容易增加
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合适的饮食不仅能提供运动时必要的营养和帮助身体恢复，而且可以降低肌肉痉挛的危险。英国“女士优先网”8月20日载文，刊出营养师总结的
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吃什么最减肥？当然是营养丰富的黄瓜啦，那黄瓜要怎么吃才更有助于减肥，同时也保证我们身体的健康呢？下面就赶紧和小编一起来看一下吧。新
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一般来说，男人去健身房锻炼就是为了让自己的变得更加强壮，让自己的肌肉更大块，体型更优美，魅力自然也要变得更强大。可是很多人会说，这
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每年一度的中秋节即将来临，各色月饼早已在超市中上架，有京式、广式、苏式，有甜味、咸味、麻辣味。月饼到底怎样吃才健康？又有哪些禁忌呢
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自从前几天上海市最高气温回落后，秋意很快就在申城各处弥漫，不过好吃多汁的西瓜依旧摆在不少水果摊头的显要位置，虽然价格比盛产期略有上
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女人经期总是会出现一些问题，比如拉肚子，腹痛，浑身没经等等，所以经期是女人身子最脆弱的时期，一定吃住行用都要注意。其中，经期饮食方
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添加辅食后，宝宝的小嘴巴也变得更挑剔了，要想让他们吃得舒服，又能摄入全面的营养，妈妈们就得磨练一下手头功夫。水果沙拉是一个不错的选
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秋季天气渐凉，人们的免疫力可能下降，更别提娇弱的宝宝们了。秋天妈妈可以给宝宝多喝一些粥，既补水又滋养。下面为您推荐一些秋季滋养宝宝
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高血压困扰着很多人的生活，现在其的发病率有每年递增的趋势。而发病的人群大都在中老年人里面。严重地威胁着人们的生命健康。那么，我们在
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