很多人为了减肥放弃了美味的食物，减肥固然重要，但是因为减肥而缺少了享受生活的乐趣，其实我们可以自己动作做美味而又不发胖的低卡路里食
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秋季天气忽冷忽热，湿度变化较大，容易诱发偏头痛，而且偏头痛强忍不治易致中风，因此患者应注意积极治疗偏头痛。而对于偏头痛的治疗主要就
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肝脏是人体最大的消化器官，肝硬化意味着肝细胞大部分坏死，失去生理作用，所以人体的消化功能大打折扣。俗话说，药补不如食补，那么肝硬化
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1.坐飞机前少吃薯类食品薯类食品大都有很强的产气作用，在一些欧洲机场的“健康指引手册”中，土豆、红薯等淀粉类食品被列为“最不推荐在
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秋季，最明显的标志就是天气转凉，而且变得干燥。而面对这个干燥天气，我们首先要做的是为自己滋润一下，然而我们在秋季应该吃什么进补呢?
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秋季气候干燥，很容易伤及肺阴，使人患鼻干喉痛、咳嗽胸痛等呼吸道疾病，所以饮食应注意养肺。可多吃滋阴润燥的食物，如银耳、甘蔗、梨、芝
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入秋后，天气由潮湿闷热而变得干燥，气温也明显下降。对于大多数人来说，秋天是一个凉爽舒适的季节，但是，这样的天气也更加容易导致老人抵
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今天午餐吃什么？对于白领们来说是个经年累月的老大难问题。工作午餐确实较家庭晚餐隐藏更多健康隐患，常年在外用餐容易导致营养不均衡，产
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苹果50卡路里/100克苹果含有丰富的果胶，可帮助肠胃蠕动和排除体内毒素，还可以降低热量吸收，再加上苹果含钾很多，可以防止腿部水肿
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“在我们收治的便秘患者之中，有很大一部分都是由于滥用泻药类药物所引发的病症。”中山大学附属第二医院南院胃肠外科副教授褚忠华表示，临
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早上空腹喝,要用温水或凉开水冲来喝,喝完后去蹲厕所,没有便意也要蹲,坚持一段时间养成习惯就好了,而且是美容养颜的,对皮肤很好.另外
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正所谓“一年之计在于春，一日之计在于晨”，所以，女人排毒也应从早餐开始，只要每天吃好下面介绍的排毒早餐，排清体内毒素，拥有健康美丽
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我国传统习惯认为月子里不能活动，要多吃鸡蛋、多吃补品，产妇突然改变生活习惯，摄入高热量食品，而且由于有了宝宝，睡眠不足，上火是难以
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神经性耳鸣目前是一个世界医学界的难题之一。只所以是难题是因为到目前为止，耳鸣的发病机制还没有搞清。正像目前对于艾滋病和SARS一样
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针对慢性前列腺炎的防治，除需查明病因，积极抗感染及对症治疗外，还要重视自我保健环节，这是因为目前对慢性前列腺炎的发病机理尚未完全清
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对于很多白领来说，午餐真是个经年累月难解决的老大难问题：吃盒饭吧，肉类或隔夜菜多，新鲜绿叶蔬菜少；自带便当呢，如果是隔夜绿叶菜则可
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吃不熟的香蕉会导致便秘加重水果是人们心目中最健康的食品之一，有些人吃水果比主食还要多几倍。但你是否了解，吃水果是有讲究的，否则不仅
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水果向来都是健康有莫大关连，而且人人都喜欢吃，那世界公认最健康十大水果，你吃了没有?其中苹果排名第一，因为苹果富含纤维物质，可补充
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护脑：菠菜因拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的“还原食物”，可以阻止脑血管的病变而保护大脑。哪些属于“还原食物”呢？专家研究认
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季节提醒民谚说，白露身不露，寒露脚不露，意指寒露过后，不要再光着脚丫儿了。寒露过后，昼夜温差变大，入夜后往往寒气袭人。此时，人们要
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