简要内容：肉皮是富含胶原蛋白和弹性蛋白的食品。胶原蛋白能使细胞变得饱满，从而充盈皮肤、减少皱纹；弹性蛋白则可增加皮肤弹性。牛奶是皮
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打果汁的时候，你会不会心疼那些剩下来的渣子白白浪费了营养？现在好了，这两年，美国流行起一种美味的果泥汁，能帮你完全吸收水果的营养，
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胃溃疡的疗养加强营养应选用易消化、含足够热量、蛋白质和维生素丰富的食物。如稀饭、细面条、牛奶、软米饭、豆浆、鸡蛋、瘦肉、豆腐和豆制
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如果你常常会在凌晨三四点左右醒来，多半就是因为你体内血液过低、肾上腺素分泌增加的缘故。当然，睡前吃的食物要谨慎挑选，只要选择正确就
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其实，大家都知道多吃水果对身体好，但是水果究竟要如何吃、什么时间吃、吃多少份量、吃哪种水果，才会让女生们的肌肤达到水水嫩嫩、白裡透
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扬州网讯（实习记者黄静）昨天是世界糖尿病日，今年世界糖尿病日的口号是：控制糖尿病，刻不容缓！记者调查发现，扬城的糖尿病患者数量不少
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减肥最痛苦的事情莫过于减肥反弹。辛辛苦苦瘦下来，一段时间后体重又飙升上去，真是极其残酷的事情。怎么减肥不反弹呢？做到以下五点，让你
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俗话说：吃什么补什么。但你知道大脑、心脏、肺、头发等都需要什么样的食物营养吗？现给你提供一张全身的"食物地图"，告诉你从头到脚的饮
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慢性肾衰竭其症状发展缓慢。初期，病人没有任何症状，肾功能异常只能通过实验室检查发现。轻到中度肾衰竭病人，尽管血中代谢废物尿素增加，
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有关调查表明，痛经的发病率为33.19%。痛经不断困扰着女性，甚至影响了她们的工作和生活。日常生活中，有什么方法可以缓解痛经呢？小
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妇女在行经前后或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至昏厥，称为痛经，亦称“行经腹痛”.痛经常持续数
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吃是头等大事，那么如何才能吃的健康营养又不发胖，keep住窈窕的身段呢？以下是一些日常饮食的小技巧，让你健康与瘦身兼顾。1、放弃某
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因为各种原因，很多MM都有过熬夜的经验，常常会因为受不了饿着肚子，而吃了夜宵，吃完又担心会变胖妹。有什么减肥食品是能在睡前吃而不长
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水果中最容易受温度影响的营养素是维生素C，冷藏时间越长，维生素C流失越多食用冰镇水果会刺激肠胃，使肠蠕动加快，引起腹泻现代人生活工
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男性不育是现代男性常见问题，引发男性不育原因很多，其中死精症也可引起男性不育。这里小编介绍下食疗方法预防死精症性不育。食疗法可预防
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便秘是干燥季节多发现象，而且便秘不是一天两天形成的，因此，日常生活中要保证健康的饮食习惯，能够有效防止便秘。下面，小编介绍些特别适
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蚝油生菜是一道饭店内常见的菜肴。用生菜及蚝油配以辅料加工炒制而成。该菜营养丰富，鲜嫩可口、清鲜润滑。下面就具体来学一学这道蚝油生菜
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冬季气候寒冷干燥，人体水分易流失，容易上火。因此，通过多吃水果来补充营养，提高人体免疫力，成为不少人的养生之道。加之双节临近，水果
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导语：据英国《每日邮报》最新报道，英国皇家药学会“食品与健康论坛”主席玛丽莲-格兰威尔博士表示，所有水果和蔬菜都具有“生物协同作用
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一个健康聪明的小宝宝，是每个妈妈的最大心愿。科学地选择食物不仅有利于母体健康，更有利于胎儿发育。水果是摄取营养来源中必不可少的元素
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