入秋以后，天气渐凉，气候干燥，皮肤干燥起皮、瘙痒的症状常常发生，肌肤的锁水能力也大大下降。所以，对于女性来说，保湿是秋天最重要的功
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“心累”，现在越来越多的人把这个词语当作了口头禅，虽然只是一句玩笑，但是也真正地反映了人们的生活现状。生活节奏紧张，工作不堪重负…
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吃糖补水。纯水的补水效果往往并不是最好的，因为它会很快地通过消化道，进入血液中，然后从肾脏排除去，滋润咽喉和消化道黏膜的时间很短。
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上床睡觉是一天中最重要的事情之一，睡眠不好，除了会影响第二天的精神，还会影响人的健康，甚至是寿命。所以上床前这些事千万不能做！男人
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导读：在所有的水果中，香蕉有着最“神秘”的色彩。相传，佛祖释迦牟尼正是因为吃了它，才获得了无穷的智慧，因此，香蕉被赋予“智慧之果”
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中医认为，因于湿，首如裹，湿热不攘，大筋短，小筋弛长，短为拘，弛长为痿。因于气，为肿，四维相代，阳气乃竭。早上起床注意5个细节，就
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你很“爱”吃，但不一定“会”吃。有些食物不仅能为人体提供必需的能量，还具有独特的保健养生和辅助治疗功效。生命君根据美国多位医学和营
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早餐空腹喝酸奶伤胃吗？这个问题可不止一个人问过，就像牛奶能否空腹喝一样，困惑着许许多多的人。不过，理不辨不明，凡事要动脑子去分析，
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想要每天精神饱满不打瞌睡，是每个人的强烈愿望，但几乎很少有人能做到。其实，睡觉也是一门学问，怎么睡？睡多久？睡前能做什么不能做什么
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相信绝大多数人都有这样的体会，心情不好的时候就想找点东西塞进嘴里，期待“食物进去，烦恼出来”。而心情不好时，往嘴里塞吃的东西仿佛不
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9月10日是教师节，很多人都为恩师们送出了祝福，而这祝福里少不了一句：愿老师身体安康。今天小编特意为教师们出一套健康试卷，请教师对
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刚一入秋，秋果便源源上市，品种繁多，你知道哪些水果具有的营养价值高吗？今天小编为大家介绍几种秋季营养的时令水果，让你一尝为快，并教
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根据一项最新的统计数据显示，我国糖尿病患病率已经达到11.6%，可能已经成为糖尿病患病人数最多的国家，可以说每十人中就有一个人患病
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原标题：无毒一身轻 4款实用的排毒食疗方“排除毒素、一身轻松”广告语深入人心，排毒已经成为健康产品最火暴的卖点。润肠通便、美容祛斑
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早晨你怎么起床？你每天都吃什么早餐？这些不起眼的小问题，和寿命看似没什么关系，但实际上起床后的这些“小事”都掌控着人们的健康和寿命
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睡眠是人自我修复的一种有效方式，如果总是睡不好就很容易变老，失眠是现代人常见的一种病，如何能睡个好觉？10食物帮你一夜安眠！1、香
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秋季雨水多，人易存湿气。中医认为，因于湿，首如裹，湿热不攘，大筋短，小筋弛长，短为拘，弛长为痿。因于气，为肿，四维相代，阳气乃竭。
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晚上失眠吃什么好？都市生活的压力很大，总会导致我们出现失眠的现象。除此之外，还会有其他更多的原因影响着睡眠。然而，睡眠对于我们的健
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原标题：红白萝卜不可同食！8家常菜错误搭配致缺钙小葱拌豆腐这是中国人最遗传统的搭配方式，如今专家说我们吃错了。还有黄豆炖猪蹄、萝卜
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原标题：吃水果三大注意事项 易腹泻别吃带籽水果对于多数人来说，水果是一种不能拒绝的“诱惑”。中国农业大学副教授范志红提醒：在享受这
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