面对工作、生活的压力，您是否也有情绪低落、感觉抑郁的时候？那么，如何才能把这恼人的情绪“扫地出门”？除了心理治疗、服用药物等方法外
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1、多油脂的食物少吃。因为得花5至7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃，易昏昏欲睡。2、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗
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你的身体有没有出现过这样那样的小问题--不值得去医院，可是又时不时地困扰你的生活。多吃点水果、蔬菜，说不定就能帮你解决那些恼人的小
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正常人每日需从饮食中补充12-16毫克的锌，孕妇每日需要补充20毫克的锌。从怀孕初期开始，胎儿对锌的需要便迅速增加，平时胎盘及胎儿
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锌在生命活动过程中起着转运物质和交换能量的作用，故被誉为“生命的齿轮”、怀孕期间，孕妇对各种矿物质、微量元素的需求量增多，其中，对
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如今生活条件好了，但是疾病似乎也在与时俱进，紧跟其后。类风湿性关节炎让众多患者生活大乱，工作受困。治疗类风湿关节炎成了人们最迫切的
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缓解女性痛经的方法有哪些？女性痛经分为原发性痛经与继发性痛经。如果是疾病引起的痛经，需要针对性治疗。而如果是原发性痛经，也可以采取
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导语：上班族为了赶时间求方便很多时候都是“求求其其”地解决自己的早餐。殊不知，这些吃法都是要不得的。一：“营养”早餐早餐内容：水果
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春天的脚步已经来临，气温慢慢回升，衣衫也渐薄。冬天在厚重衣物的遮掩下，你是否对脂肪掉以轻心了？小心肥肉上身啊！就算胖了也没关系，小
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要保证身体健康，早餐一定要吃好。女性最适宜摄取以下6种饮食。1、脱脂酸奶许多妇女在经期前后会感到乏力嗜睡。一项研究表明，多吃含钙丰
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蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，两者的含量达70%，此外，还含有蛋白质、氨基酸、维生素A、维生素C、维生素D等。具有强健体魄、提高智
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有人说：“我不吃肥肉，只吃素油，可以避免肥胖。”实质上是一种误解，瓜子、花生、核桃、松子、榛子、夏果等这些硬果类食物的成分几乎一半
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最好的饮料是白开水，最美的小菜是腌咸笋蘸芝麻酱，晚间和夫人共看一部电影或一集电视剧是最愉快的夜生活。这是蒋介石晚年生活的重要内容。
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世界肾脏日：鉴于当前全球慢性肾脏病发病率不断上升，而公众对该病的防治知识普遍缺乏，经国际肾脏病学会(ISN)与国际肾脏基金联盟(I
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人的不良情绪无法调节不仅会给心理造成巨大的压力，还会对身体健康造成影响，尤其是会对肾脏造成损伤。七情失调既可直接影响肾的功能，也可
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大肠癌是指大肠粘膜上皮在环境或遗传等多种致癌因素作用下发生的恶性病变，预后不良，死亡率较高，是我国常见的恶性肿瘤之一。其中由粘膜上
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春季里要防止体内毒素堆积而加剧上火，就要做好排毒工作。排毒的方法五花八门，选择一种最适合你的，才会最有效。这里介绍运动排毒和饮食排
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颅底骨折是一种病症。大多为颅盖和颅底的联合骨折，绝大多数为线形骨折。颅底骨折的治疗方法1.脑脊液漏者，鼻部或外耳道局部消毒，不宜填
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今天小编给经常用脑过度，需要补脑的朋友们推荐一个全天候补脑套餐，让日常饮食为大脑提供全面营养，保持脑力充沛和提高工作效率，尤其适合
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随着岁月的增长，女人最讨厌的细纹还是慢慢的出现，想再掩饰自己的年龄是越发的困难了，皮肤细纹无情地暴露逝去的青春岁月。那么这些细纹有
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