1、预防心血管疾病。当体内缺钾时，会发生心律不齐、心动过速、血压下降等情况，一根香蕉含钾400亳克，钾可保持正常心肌收缩的协调作用
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香蕉不但富含镁、钾等，也是B族维生素的绝好来源。香蕉还是高纤维食物，微小的香蕉籽中含有不可溶的纤维素和木质素，香蕉果肉中则含有可溶
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速冻食品 在-25~-18℃之间，速冻食品的品质会比较稳定，如果高于这个温度，保质期就会相应缩短，口感也会发生变化。鲜鱼 鲜鱼最佳
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小编讯：我们知道，冰箱就是通过人造低温环境，降低食物中各种化学反应的速度，从而有利于保存食物的品质。但近来有人表示香蕉、芒果不能存
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小编讯：秋季是一个丰收的季节，农副产品都十分的丰富，新鲜瓜果就比较多。但对于孕妈妈来说，还是要注意一些忌口。秋季孕妈妈饮食要注意什
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小编讯：健身已经成为现代都市男人生活的一部分，但如果只是盲目的健身，那么结果肯定最多只是差强人意。而想要有优良的健身效果，那么就要
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痛经是女孩子经常出现的问题，很多时候女人痛经都不知所措。其实缓解痛经还是有一些小妙招的。比如专家给大家推荐的香蕉。多吃香蕉可以有效
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疲劳、乏力、健忘、血压高，这些症状伴随着快节奏生活下的都市人，美国《预防》杂志最新报道，一旦出现这些衰老症状，第一要休息，第二就是
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在减肥过程中除了适当运动之外还要控制摄入热量，才能达到瘦身的目的。但低热量的食物是否就真的适合减肥？NO！原来低热量但高GI的食物
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减肥一定要节食？减肥一定要永别肉类？大错特错！吃肉也照样可以瘦！吃肉减肥法，一种让你只吃肉不长肉的方法，营养又健康，下面就赶紧和小
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爱美的女性在秋季最怕什么呢？当然是秋膘啦！天气冷了，运动也少了，所以这时女性很容易长胖，那么要如何处理这讨厌的秋膘呢？有哪些好的方
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心衰患者饮食要注意哪些？心衰有急、慢性心衰之分，同时还可分为左心衰竭和右心衰竭，但二者往往同时存在。下面是小编整理的心衰患者的五大
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曾经的葡萄姐姐，现在的性感宅男女神台湾艺人米可白减肥成功后，从以前的可爱葡萄姐姐晋升为性感宅男女神。葡萄姐姐表示她花近一年时间成功
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肛裂疼痛、肛裂流血了怎么办？中医认为肛裂是由于大便秘结、排便太过吃力引起肛门皮肤裂损，反复感染邪毒致局部肛管气血运行不畅，创口失去
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脑血管瘤是一种临床上常见的良性肿瘤。脑血管瘤患者除了进行正确的治疗外，日常生活也应注意以下事项。1、饮食护理，应给予病人高热量、容
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通肠排便我们都知道可以吃香蕉、红薯等食品，但是专家指出一些日常很常见的食品，其实对于通肠排便，预防便秘以及大肠梗阻有着更加奇妙的效
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发生宫颈白斑可能与体内雌激素的含量过高，或因为宫颈炎等对局部的慢性炎症刺激，导致宫颈表皮的异常增生、角化有关。宫颈白斑可诱发癌症一
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痛经成为每个女人或多或少的苦恼，疼痛影响着女性朋友们的日常生活、学习、工作。其实日常生活中的一些食物就能有效的缓解女性经期腹痛这个
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导读：水果含有许多人体需要的营养和保健成分，它对人体的有利作用已被越来越多的人所认识，所以水果已成为许多人每天必吃的食品之一。但是
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秋风干燥，很容易就感觉皮肤干燥，尤其是嘴唇，每天喝水也不少，但是还是会干裂起皮，怎么办呢？引起嘴唇干裂起皮的主要原因是，体内的津液
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