冬季供暖后室内空气干燥，人们会出现嘴唇干裂，咽干声嘶，口苦干咳，肌肤干燥，鼻出血等“暖气燥”症状。尤其要注意以下几点：调节暖气，保
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导语：运动后吃什么好呢？对此，2011年美国农业部和卫生与公众服务部在膳食指南中表示，运动后，人们应选择能提供大量钾、膳食纤维、钙
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香蕉能够促进消化，并且饱腹作用明显，是减肥人士所热捧的减肥食品，也是很多明星首选的健康减肥法。香蕉对减肥相当有效，因为它的热量含量
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核心提示：减肥不光是少吃就可以，清理好身体垃圾学会排酸，有个健康的体质，减肥会事半功倍。瑜伽饮食中把酸性食物的属性称为愚昧，一个人
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初冬减肥，我们要讲究饮食技巧，热量的摄入和消耗是否平衡就决定了你减肥成功与否。如果你知道在瘦身的时候，要多吃哪些食物，或者少吃哪些
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冬季保健，女人通常是认为衣服一定要穿很多越保暖越好，蒙头睡觉最舒服，受冻后先暖手脚准没错。殊不知，你的这些保健方法都是错误的。误区
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冬季女人的唇部经常会出现一些问：干裂、脱皮、泛白……这些问题无一不损伤女人的“颜面”。同时，冬季唇部的这些状况其实也暗示着某种疾病
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导读：宝宝断奶后的辅食添加有很多的讲究，这是很多妈妈们都知道的事情，而且也知道辅食添加有很多禁忌。但是，妈妈们知道宝宝空腹的时候不
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别以为只有有“心事”的成人才会有抑郁症，对于年幼的宝宝来说，也是有抑郁症的。而对于宝宝来说，并不会与成人一样有明显的心情变化，而是
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“恭喜，你已经怀孕了！”当听到医生这样的诊断，也就预示着作为女性的你已进入一个特殊的时期。而这时，每个准妈妈的生理和心理也发生着明
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减肥市场被垄断啦！六种的减肥水果因为它们的神奇功效而在减肥市场上独占鳌头。让我们来看看究竟是哪六种水果吧！一、速瘦偏方：苹果是低卡
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导读：冬天已经降临了，由于天气逐渐寒冷，人们对热量和脂肪的摄入增加，而户外活动减少，这都可造成血压升高。因此，冷天是脑中风的高发期
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很多中年男性会有谢顶的情况，甚至有些男性还没到中年脱发的情况就非常严重。脱发谢顶严重影响了男人的形象，那有没什么办法预防脱发谢顶呢
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讯对于现代人来说，工作压力十分大，十分容易出现抑郁症等情况。因此，怎样让城市人缓解心理压力成为了现代人十分关注的问题。近日，《人类
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编者按：抽油烟机脏了，可以拆开清洗；饮水机用久了，滤芯要定期更换……但如果你的身体器官出了问题，解决起来可就没这么简单了。人体内肺
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导语：你知道男人最需要的营养矿物质是什么吗？专家指出，男人如果缺少铬、镁、锌、硼四大营养矿物质，那么患上胆固醇高、血压高、冠心病、
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导语：如今，心脏病的发病率一直居高不下，更有不断坝高之势。为此，我们在日常生活中一定要做好预防。这里就让我们一起来认识一下有利心脏
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立冬过后，天气越来越冷，又到了心血管疾病的多发季节，尤其的高血压患者。如何预防高血压发作呢？专家意见是：多吃水果多睡觉！高血压患者
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冬季减肥，饮食是关键。那么怎样在寒冷的冬季既能保证均衡的热量摄入，又不至于营养过剩导致肥胖呢？这里为你介绍三款冬季营养减肥早餐，让
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相信喜欢吃水果的人一定不会错过香蕉这一美味的水果吧，其实香蕉并不仅仅是美味，多吃香蕉还有以下七大好处。1、缓解眼睛不适。当人体摄入
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