专家表示，正常人健康的排便标准次数是一天1-2次或1-2天一次。外形：成形或软便。特殊情况：少数一部分健康人一天3次（半成形便）或
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办公族，聚会频繁，人们喜欢吃火锅、烧烤等油腻辛辣食物，让肠胃内热蕴积，蓄势待发，如果长时间的进食大鱼大肉，更加重了痔疮的发病率。专
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导语：明天我们就将迎来三月天，此时的天气忽冷忽热，平时体质不好的朋友一定要注意预防感冒，多吃一些防感冒食物。三月天吃什么能防感冒？
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养生专家指出，很多人习惯在冬季进补，吃了不少补品或膏方，加上冬季天寒地冻，人们喜欢吃火锅、羊肉、牛肉等补充阳气，到了春天，就容易因
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中医认为，春夏养阳，所以春天应该多吃一些辛味的东西。比如，民间讲究在农历二月二吃春韭做成的春饼，韭菜就是辛味的，具有生发的作用，让
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天气忽冷忽热的，体质不好的人，尤其容易感冒。感冒不是大病，但也不容忽视。会感冒的原因很多，不外乎就是休息不够、抵挡力下降等等。多吃
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关于减肥，控制饮食和加强运动永远是不二法门。其实只要大家改变一下生活中的习惯，坚持长期做到，同样也能达到减肥的目的。就餐前应该做到
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小儿肺炎是临床常见病，四季均易发生，以冬春季为多。如治疗不彻底，易反复发作，影响孩子发育。小儿肺炎临床表现为发热、咳嗽、呼吸困难，
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大米--清洁、保湿、亮肤大米富含维生素A、B、E，氨基酸和盐酸等营养成分，淘米时，这些“水溶性维生素”及“矿物质”会残留在水中，淘
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无症状的痔是无需治疗的，痔治疗的目的是消除症状，准确地说，痔是不可能根治的；但积极预防，行之有效。痔疮要怎么“防”？下面一起来看看
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白领女性一直是人们瞩目的焦点。她们不仅年轻靓丽，而且事业有成，让许多人羡慕不已。可是，在这些光环背后，巨大的工作压力却使她们不得不
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十几年前，如果能在冬天吃上西瓜或是草莓，真会觉得是件无比“奢侈”而幸福的事情。首先因为它的物稀价高，难得吃一回；其次是那带着夏天气
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月经不调是常见问题，尤其现代白领几乎都面临着月经不调的问题。那么导致月经不调的原因是什么？专家表示，月经不调和压力关系密切。下面，
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1、菠萝问题：一部分人吃菠萝后会出现恶心、呕吐、腹痛腹泻、口唇发麻、皮肤发痒等过敏现象。原因：这是因为菠萝中含有生物甙和菠萝蛋白酶
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导语：水果虽好，也要注意吃的时间，如果是早晨空腹状态下，那么就要注意别吃以下8种水果。切记：8种水果空腹吃不得1、西红柿含有大量果
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水果以它气味芳香、滋味甜美、口感良好、汁液爽溢，受到人们普遍的喜爱。由于水果含有丰富的营养成分，所以古人云“遍尝水果可成仙”。养生
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要怎样才能将负面情绪扫地出门呢？要快乐很简单，只要你懂得运用快乐营养素，就能让你把烦恼和忧郁通通赶走！蛋白质，维生素a、b、c、d
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“便秘达人”自述：我25岁，女，吃皇粮，有5年便龄。大学去了大西北，黄土高坡的狂风和那里的面食让我不仅得了便秘还患了痔疮，有时候好
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春季天气比较干燥，很多来医院看病的患者有好多上班族是平时都不怎么喝水，因而导致了大便比较干燥，干燥的大便容易划伤肛管，因为没有太大
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李先生今年30岁，酷爱唱歌的他现在声音嘶哑，说话困难。经过检查，他得了声带肥厚性息肉样变。专家表示，像他一样因为不正确的行为导致嗓
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