导语：睡眠是人们健康之基础，如果失眠了，那么随之而来的将会是疲劳感、情绪不稳、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等等，即整个身体都处于亚
23
1、当归生姜羊肉汤当归30克，生姜30克，精羊肉500克。一同放入砂锅内，加适量水，先用武火烧沸，再改文火炖至肉烂，调味后即可服食
13
在寒冷的冬天，如果能和家人一起喝上一碗热乎乎的皮蛋瘦肉粥，那种美妙的感觉是无以言表的。也许你会感觉，有时幸福简单的就像一碗皮蛋瘦肉
29
1、牛奶大枣汤牛奶500毫升、大枣25克、大米100克。先将大米与大枣同煮成粥，然后加入牛奶，烧开即可，可补气血、健脾胃，适用于过
10
导语：如今，食粥养生一直被素食者追捧。南宋着名诗人陆游还曾作诗赞誉了粥的养生功效，其中枸杞粥更是陆游的最爱。而今日恰是国际素食日，
41
导读：加班对于白领来说是“家常便饭”了，这也是无法避免的。但人们往往在加班后都会留下“加班后遗症”。那么，什么是“加班后遗症”呢？
52
导读：失眠有分好几种状态，难以入眠是失眠的一种，睡觉睡到一半就突然醒来之后就难以入睡这也算是失眠的一种。晚上睡觉睡不着对于人来说是
20
日常饮食中有很多食物看似平常，其实对孕妇具有非常好的保健作用。如果注意摄取这些食物，可以帮助孕妇健康地孕育胎儿。下面平安健康网小编
38
2011年9月19日，一个喜讯从湖南省隆回县羊古坳乡雷峰村传来，袁隆平院士率领的团队育成的杂交水稻品种“Y两优2号”百亩方测产验收
8
膀胱炎在大家最容易患的疾病要注意如何预防，很多人的了膀胱炎，不好意思到医院检查，那么专家教你，在家治疗膀胱炎的食疗方。疗膀胱炎的食
19
中医认为，在寒冷季节，更宜进行食补。这对改善营养状况，增强机体免疫功能等有着不能替代的效果。那么，冬季要如何滋补保养呢？注意养阳
11
晚上睡不着觉很折磨人。引起失眠的原因很多，从中医角度看，基本分为五种情况。老做噩梦，睡不踏实。从中医理论上讲，这类人属于营气不足型
11
胃寒的人常因天气变冷、感寒食冷品引发胃部疼痛。因此冬季对于胃寒的人来说简直就是一场噩梦。那胃寒的人在冬季应该如何保养呢？一、对付反
13
导语：得了肝病，日常的护理就显得尤为重要，其中饮食就是一大关键。如下是中医师给肝病患者推荐的5道药膳，您不妨试试。给肝病患者专订的
12
冬季是柿子大行其道，在许多商场上都能见到卖柿子的。价格还不便宜，主要是柿子在冬季有它特别的用处。冬季是很多人都会患肠胃病，专家表示
17
与夏季感冒大多属于风热不同的是，冬季感冒大多是由于寒冷的天气引起的风寒感冒。虽然冬季并非没有风热感冒，但是我们今天重点还是讲讲风寒
10
腹泻的小孩需要得到悉心的呵护，尤其是在吃的方面更是不容懈怠，对于育儿新手来说这可是个老大难的问题。立秋后，既要让宝宝有食欲吃得下东
10
由于现代人工作压力和环境的影响，导致现代人加倍地贪黑起早，很多人在日夜劳作中不由自主把肾脏“磨”虚了。在这种状况下，你最好要懂得一
10
脾虚或肾虚的男性多表现为腰酸腿软，性功能减退，耳鸣等症状。肾虚如何治疗？除了到医院治疗外，也可通过食疗进行调理。那吃什么补肾虚，脾
16
天气一凉，许多人会出现手足冰凉的现象。中医认为，手足冰凉是人体脏腑功能虚弱或失调引起的症状。下面介绍按摩和食疗这两种治疗方法。另外
9
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
闽公网安备35010202000257号 闽ICP备18022519号-2