消化不良是一种临床症候群，是由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。下面介绍5种远离消化不良的方法。一、饮
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住在辽南炳沟镇89岁的陈福堂老人，多年坚持冬天 “素补”。老人认为，生活中常见的一些素食，具有很好的滋补效果。所以每年冬天，他都让
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中医认为，羊肉性味甘温。羊肉可治疗阳痿、早泄、经少不孕、产后虚羸、腹痛寒疝、胃寒腹痛、纳食不化、肺气虚弱、久咳哮喘等疾病。加入中药
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近日微博上一条关于健康的消息引发网友广泛关注：北京一位女孩2011年12月16日因急性胃溃疡导致失血性休克而去世，年仅23岁。导致
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气虚体质是指人的气力不足，体力和精力都感到缺乏，稍微劳作便有疲劳之感。机体免疫功能和抗病能力都比较低下。常表现为少气懒言，语声低微
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枸杞子性平味甘，入肝、肾经，具有养阴补血、滋补肝肾、益精明目的功效。常用于治疗肝肾虚损、精血不足所致的腰膝酸软、头晕、耳鸣、遗精等
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萝卜，含有大量纤维素、多种维生素及微量元素和双链核糖核酸，双链核糖核酸能诱导人体产生干扰素，增强人体免疫力。萝卜可生食、凉拌、烧煮
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1.驻颜祛斑、健美丰肌红枣10枚，黑木耳15克，冰糖适量。将红枣冲洗干净，用清水浸泡约2小时后捞出，剔去枣核。黑木耳用清水泡发，摘
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取乌骨鸡1只，糯米50克，黄芪45克，当归、大枣各15克，肉桂3克，食盐适量。先将乌骨鸡宰杀后去毛和内脏，洗净备用；再将黄芪、当归
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老张的健康计划，看来还是有不少需要改善之处呢。被家人一“挑剔“，老张有些郁闷：“难道我就不能过个快乐冬季啊！”其实，只要掌握好原则
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糖尿病是常见的疾病之一，糖尿病有很多政治，要注意分开治疗。中医一般将糖尿病分为上消、中消、下消三种类型，采用药膳辨治，有助于降低血
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说起身体“虚”的男人，大家都会会心一笑，男人虚不就是性能力差吗？但是实际上，“虚男”也是有分型的，不同的“虚男”身体状况不同，连进
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女性历来是一道亮丽的风景，但她们在特殊的生理期也需要特别的呵护。这时，中草药常常能发挥一定的作用，帮上大忙。养生：女性一生离不开的
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中年期是女性的一个坎，为了度过这个坎，你就要拿起你的“健康武器”了：武器一：进补目标--养血调查显示，30%以上的女性有程度不同的
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明天就是腊八节了。腊八节吃腊八粥是我国的传统民俗。腊八粥里面少则七八种原料，多则二三十种，各种粗粮、豆类、果仁、水果干等都可加入。
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清代著名医家王士雄在他的著作中称“粥为天下之第一补物。”明代医家李时珍在《本草纲目》中介绍了药粥62种。冬天喝八宝粥可温胃健脾，夏
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玉米是粗粮中的保健佳品，常食玉米对人体的健康颇为有利。玉米中的纤维素含量很高，具有刺激胃肠蠕动，加速粪便排泄的特性。如果将玉米磨成
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桂圆红枣粥桂圆15克，红枣15克，粳米100克，白糖适量，共煮粥食之。百莲蛋黄汤百合30克，莲子30克，大枣10枚，鸡子黄2个。百
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“五谷为养”，谷类食物是我国人民的主食，既供给营养，又是热能最主要、最经济的来源，而且大多具有健脾养胃的功效。中医认为，脾为后天之
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（1）海参粥水发海参（切碎）50克，粳米100克，同煮成粥，加少许葱姜食盐调味。有补肾益精，滋阴补血（补血食品）的作用，适用于肾虚
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