导读：莲藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且药用价值相当高，它的根根叶叶，花须果实，无不为宝，都可滋补入药。用莲藕制成粉，能消食止泻，
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美食教你吃掉“皱纹”如果你年纪轻轻，但是却已有岁月的痕迹--皱纹，但是你平时却很勤劳的护肤，保护肌肤很是到位，又没有什么不良习惯。
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进入春季，因天气的冷暖变化，使得感冒咳嗽的人多了起来，有的感冒好了，咳嗽的症状却未减轻。此时应该清热化痰，养阴润肺。下下面介绍4款
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失眠，指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足，又称入睡和维持睡眠障碍。失眠是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证，为各种原因
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感冒是一种最常见的呼吸系统疾病。临床表现以鼻塞、咳嗽、头痛、恶寒发热、全身不适为其特征。全年均可发病，尤以春季多见。由于感邪之不同
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睡不着觉，睡不踏实容易醒，醒了以后就再也睡不着，睡完了不解乏，每天只能睡几个小时……想必现在很多人都遇到过上述情况中的一种或几种，
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韩国科学家研究发现，猪肉对吸入体内的煤烟、重金属有一定的解毒作用；同时，猪肉富含维生素A，具有滋阴润燥、丰肌泽肤的作用，适合干燥多
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遗精，有梦遗和滑精两种。睡梦之中精液自溢，称为梦遗；无论白昼与夜晚，精液自滑者，称为滑精。二者多由肾虚精关不固，或心肾不交，或湿热
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乳腺炎是指乳腺的急性化脓性感染，是产褥期的常见病，是引起产后发热的原因之一，最常见于哺乳妇女，尤其是初产妇。哺乳期的任何时间均可发
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妇女生命的三分之一时间将在绝经（更年期最突出的表现）后渡过。因此，更年期的各种症状需要引起重视。女性更年期各种症状需重视更年期症状
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郑启仲主任医师是第三、四批全国老中医药学术经验继承工作指导老师、国家有突出贡献中青年专家、享受国务院政府特殊津贴。笔者有幸随师侍诊
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药性：辛，微温。归肺、脾、胃经。功效：发汗解表，化湿和中，利水消肿。用法用量：煎服，3-9克。用于发表，量不宜过大，且不宜久煎；用
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关节脱位又称为脱臼，是关节各连接部位失去正常的连接关系。关节脱位既有先天性的，又有后天形成的。如果运动时关节脱位，那么该怎么办？关
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杏仁粥 将去皮甜杏仁10克研成泥状加入到淘洗干净的50克粳米中，加入适量水煮沸，再以慢火煮烂即可。宜温热时服食，日服2次，可作早晚
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编者按：据世界卫生组织报告，目前全球已有20亿人感染结核菌，每年约有300万人死于结核病。我国结核病患者数量居世界第二位，80%的
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熬夜成为了年轻人的名词，夜晚更是夜猫们最开心的时刻，为了熬夜时将眼睛的损伤降到最低，我们建议喝以下几款养颜粥来保健。熬夜必备：黑豆
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阳痿是中医、西医共有的病名。现在国际上把它称之为勃起功能障碍（ED）。自古以来，中医在治阳痿历史过程中，积累了极其丰富的宝贵经验，
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导读：山药既可作主食，又可作蔬菜，营养丰富，自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品，有“小人参”之美誉。小人参：山药的奇特功效山药的最
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导读：怀孕后准妈妈的营养进补是件大事儿，可是如何进补才能既补充准妈妈的营养缺失，又能促进宝宝的健康成长呢？南瓜是不容错过的哦。孕期
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有些人刚开始吃素的时候会一下子变瘦，想减肥的人，当然是求之不得，但看在家人眼里，往往会认为是“营养不良”，甚至招来反对。事实上，吃
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