宁夏健康教育所医师田丁建议，老年人要让自己的身体好，就必须饮食合理，而且有一套适合自己的运动。她建议，老年人饮食上一定要注意合理膳
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痛风病多发生于中老年脑力劳动者，是由于人体的嘌呤代谢发生紊乱而引起的疾病。嘌呤是一种含氮的结构性物质，广泛存在于动植物组织的核酸中
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俗话说“骨头的精华在汤里”。生活中，大棒骨汤、排骨汤、鸭架子汤等各种骨头汤也的确随处可见。那么，怎么才能熬出好汤呢？肘子骨熬汤最营
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今年4月7日是世界卫生日，今年的主题是：应对气候变化，保护人类健康。市疾病预防控制中心专家昨天披露，许多高死亡率疾病发生都有“气象
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限制温室气体排放、生产生物燃料……这些对抗全球变暖的措施距离人们日常生活似乎遥远。有没有人们举手投足间就可以让地球更“绿”的妙招呢
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在婴幼儿期，由于孩子生长发育迅速，身高体重不断增长，年轻的爸爸妈妈看着一天天长大的宝宝，可能会担心：宝宝是否会缺乏某种营养素？怎样
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一是富含铁质的食物。有些女性不爱吃肉和新鲜蔬菜，爱吃糖果糕点，这种偏食习惯造成铁摄入不足，导致女性情绪急躁易怒。所以建议女性应适量
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选料主料：牛柳（196克）、红彩椒（1只）、西芹（50克）、姜（2片）。腌料：白糖（1/5汤匙）、油（1/2汤匙）、料酒（1/3汤
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选料瘦嫩牛肉600克，芹芽60克，植物油120克，豆瓣辣椒酱30克，辣椒面6克，白糖8克，料酒15克，青蒜段30克，姜丝6克，盐少
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猪肉末、牛肉末、番茄各250克，肥猪肉80克，大米500克，洋葱25克，青、红椒各50克，蒜末适量，鸡汤适量 辅料番茄酱100克，
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若是提起印度，你会想起什么？美丽动人的世界小姐？味道浓烈的辛辣咖喱？还是极具特色的印度美食？曾经有人说过，“辨别印度菜正宗与否，只
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化疗期间的患者，由于药物在杀伤肿瘤细胞的同时，正常细胞也受到一定损害，产生了相应的毒副反应，如免疫功能下降，白细胞减少，消化道粘膜
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马背捣焐阿根廷潘帕斯草原地区居住的高卓人，是一支游牧民族，在清晨，牧人们出发放牧之前先把生肉切成薄片，然后放入马鞍底下，经过放牧人
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比利时虽然属法语系国家，但在饮食上却有着自己的独特习俗，是西方最偏爱土豆的国家。人们开玩笑时常把土豆与比利时相提并论，其次是特别爱
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印度人对咖喱粉可谓情有独钟，几乎每道菜都用，咖喱鸡、咖喱鱼、咖喱土豆、咖喱菜花、咖喱饭、咖喱汤……每个餐馆都飘着咖喱味。除了咖喱粉
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米饭、米粉与春卷刚到越南时，惊异于有那么多路边小店的招牌上写着××COM或××PHO。后来发现那并不是想像中的网络或电话服务，而无
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意大利着名的甜品提拉米苏不可不试，火腿红酒讲究年份吃意大利餐，有很多东西需要讲究，吃的程序、礼仪、餐具，但我们万万没有想到讲究的还
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酱汤泡饭是把牛肉和萝卜熬熟后取出来切成片加佐料﹐再往汤里泡饭与加佐料的肉和萝卜﹑蕨菜﹑桔梗﹑黄豆芽一起吃的一种饭菜。可以放牛肉或鸡
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法国在欧洲社会中，历来是一个高福利的国家，法国人从来不信积蓄，当月的钱当月花光，背债的更是不少，这与素来讲求节俭，喜欢储蓄的中国人
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说起来，它还是我国古代人民的一项伟大的发明呢！当然，这个发明和对社会生产、文明进步有着巨大推动作用的代表我们文明古国的四大发明是不
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