贫血的发病率极高，最常见的是缺铁贫血，尤其多发于儿童，我国7岁以下小儿贫血发生率为40%。只要日常生活和饮食注意调整，贫血是可以预
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日常生活中经常会遇到：看上去白白胖胖的小家伙一体检却患有“营养性贫血”，妈妈们十分纳闷：“我的宝宝平时饭量不小，怎么会得贫血呢？”
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荔枝味甘、酸，性温，有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效。李时珍在《本草纲目》中说：“常食荔枝，补脑健身……”《随身居饮食谱》记载
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【菜名】 群英荟萃（皮肚杂烩）【菜系】 苏菜菜谱【主料】 猪肉【做法】 烩【味型】 咸鲜【原料】皮肚250克，鹌鹑蛋10个，山药2
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孕妈咪容易发生的2大贫血1、缺铁性贫血缺铁性贫血是孕期最常见的贫血，一般从怀孕5-6个月开始发生。缺铁大多发生于对铁的需求量增加而
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1、在精神方面为患者创造一个良好环境，保持合理的期望，避免过度保护。2、饮食宜高蛋白、富含维生素、钙、锌，瘦肉、鸡蛋、鱼、虾仁、动
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让更年期早早现身这是所有女性最关注的问题。所谓更年期，无需更多解释，是连上帝都无法改变的女性生理过渡。一般女性在50岁左右出现更年
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须知一：补肾须分阴阳补肾就是壮阳的存在误区。肾功能男女皆有，肾虚不仅仅表现为性功能方面的改变，还包含着全身的一系列变化，因此对肾的
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在北方，天冷可喝烈酒暖身，在南方，虽说冬季节气温不是太低，但很多市民在吃火锅的时候喜欢喝啤酒助兴，应酬吃饭也少不了喝酒，红酒太温和
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【菜品】：鱼香滑肉【工艺】：滑炒【口味】：鱼香味【主料】：猪肉（瘦）300克【辅料】：竹笋 100克 木耳（干）50克【调料】：泡
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冠心病病因尚未完全清楚，目前认为与脂质代谢紊乱及动脉功能障碍有关。患冠心病的危险因素有吸烟、高血压、高血脂、肥胖、缺少体力活动、遗
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三伏天的出现在小暑与大暑之间，一般每10天为“一伏”。中伏这是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。以下是降火气的独门配方。一、初伏
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便秘和消化不良除了身体感到难受，觉得满肚子大便或常拉肚子之外，还是美容的大敌，会造成我们皮肤暗沉无光，或是粗糙长痘痘。尤其当好几天
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口腔癌在全世界是居第6位的常见恶性肿瘤，在我国口腔癌的发生率约在3.6/10万～8/10万人之间，已居全身恶性肿瘤的第10位。它可
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随着冬季的到来，要重视一种慢性呼吸道疾病--慢性阻塞性肺病（简称慢阻肺或COPD）。他说，在北京延庆地区40岁以上人群中，慢阻肺的
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母乳是婴儿生长最理想的营养食品，母乳喂养能加深母婴之间的亲情关系。对初产妇来说，初为人母，通过哺乳所激发愉悦的心情，有利于产后虚弱
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缺铁性贫血是小儿常见的营养缺乏病，多发于6个月至3岁的婴幼儿，可出现烦躁不安，精神差，不爱活动，疲乏无力，食欲减退，口唇、眼结膜、
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肛瘘的发生与湿热有密切关系，所以油腻生湿热的食物应有所节制，同时要戒除烟酒及嗜茶的习惯。应多食清淡并含有丰富维生素的食物，如冬瓜、
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肛瘘的发生与湿热有密切关系，所以油腻生湿热的食物应有所节制，同时要戒除烟酒及嗜茶的习惯。应多食清淡并含有丰富维生素的食物，如冬瓜、
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《素问·四气调神大论》是《内经》论述四时养生的重要篇章，意指要顺应四时阴阳气候变化而调神，此处的“神”是指广义之神，既是一切生理活
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