国人奉行一人吃两人补的孕补习俗，不过，台湾母胎医学会最新网路调查却发现，99.1%孕妈咪的关键营养素摄取不足，另有些孕妇有外食、摄
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1、西兰花它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗捐伤能力、有助于保持皮肤弹性。2、胡萝卜胡萝卜素有助于维持皮肤细
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国庆十一长假已经接近尾声了，在这个小长假里，准妈妈是怎样度过的呢？在这里，小编要提醒准妈妈们的是如果在假期的饮食中没有合理控制，就
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周三就要过国庆啦！一想到7天长假即将到来，又能约上亲朋好友吃喝玩乐、游山玩水。一想到重阳节又能和家人一起登高望远，放风筝、喝菊花酒
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健康的身体是我们每一个人更好地生活、工作和学习的基础，是做任何事情的首要前提。健康需要有乐观开朗的生活态度，同时健康也来自我们每一
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水果是女性养生的必备品，不仅补充身体多种元素，而且又能美容养颜。但是，你知道水果也要挑时间吃吗?根据不同的功效在适合的时间吃，会让
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水果是日常养生的必备品，不仅补充身体多种元素，而且又能美容养颜。但是，你知道水果也要挑时间吃吗？根据不同的功效在适合的时间吃，会让
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以下为1个星期的鸡蛋减肥食谱，只要你坚持4个星期，就可以收获成功瘦身的乐趣了哦。星期一早餐：水煮蛋1只，烤面包2片，圣女果4颗，黑
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制作方法：将切碎的辣白菜和纳豆混合好，搭配米饭食用时再撒上一些小葱碎和白芝麻即可。制作方法：将蜂蜜和可可粉置入杯中搅拌均匀，豆浆放
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梨：能生津、润燥、清热、化痰。古代医家多用之于食道癌、贲门癌和胃癌。如《滇南本草》云：“治胃中痞块食积。”《本草求原》也曾介绍：“
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《健康报》官方微信创立以来，推出了大量受读者喜爱的医学科普文章，同时我们也在微信中收到了很多读者提出的问题，其中就包括各类人群应该
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炎热的夏天过去之后，因苦夏引起的总觉得身体不适的“秋乏”者不在少数。其实，这是由于夏季食欲不振和以清淡饮食为主的营养不足、营养偏失
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北京军区总医院高级营养配餐师 于仁文常常有人问我，感冒发烧时，总是没有食欲，这时应该吃点啥呢？蛋白质、脂肪、碳水化合物三类食物中，
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中秋佳节，家人团圆，品月饼吃美味，各种高热量高糖食物对糖尿病患者来说是很大的挑战，不少患者容易出现血糖波动等不良状况。到了节后，患
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中秋佳节来临之际，一场别开生面的“舌尖上的水果之旅”水果拼盘大赛在江苏省连云港市第一人民医院举行，该院百余名职工积极参与。西瓜、哈
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陕西眉县南部的秦岭山区，拥有世界最大野生猕猴桃资源，是海内外专家公认的猕猴桃最佳优生区。近年来，陕西省政府决定把猕猴桃产业作为继苹
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台湾营养基金会执行长 吴映蓉可以说，眼睛是人体最受累的器官之一，它的体积虽然不大，但其精密性和对营养物质、氧气、血液的需求不比任何
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“处暑”是二十四个节气中的第十四个节气，在每年8月23日或24日左右，此时太阳到达黄经150°。“处”作退隐、消隐、居止、潜伏等义
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对于每个做过整形美容的姐妹们而言，没有比在一场伤筋动骨的整形手术后，却无法享受美食而更感到悲伤的了。尤其是整形过程相对复杂的面部轮
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【环球网综合报道】炎炎夏日，不论是在户外还是室内都难以避开紫外线。人们都知道紫外线会破坏皮肤新陈代谢不可缺少的骨胶原，形成黑色素，
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