按照传统中医讲法，大枣的主要作用是补益和调和百药。补益主要是补五脏、补气血，而重点是脾和肺。可以健脾养胃，补中益气。所以古人也称它
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贫血是常见问题，尤其女性、儿童容易贫血，如何补血最健康？专家表示，贫血者应进补养血药膳。下面，专家介绍下10大饮食养生方帮助补血。
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导语：当你便秘的时候，相信有许多朋友都会建议你多吃点香蕉，因为香蕉通常被认为是治疗便秘的好水果。那么真的是这样吗？惊！吃香蕉不通便
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冬季的到来，气温变化快，稍不注意就比较容易导致感冒的发生，对于感冒大家都有个最经常使用的疗法。在这里，专家给你介绍几种不同地区的不
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风寒感冒即由吹风受凉所引起的感冒症状，发病季节集中在秋冬季，特别是天气变化反复时容易受到感染。风寒感冒没有特定的患者群体，但是抵抗
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最近腹泻病人比较多，我这里推荐一款治腹泻小方法。原料很简单，我们日常食用的小米就是主材。用小米治腹泻，是国家名老中医门成福教授传授
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《红楼梦》第116回《得通灵幻境悟仙缘，送灵柩故乡全孝道》，写到经过抄家之后，宁荣两府已经败落，贾母、凤姐、元春、黛玉均已亡故，贾
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木瓜，性温味酸，入肝、脾经，具有舒经活络，平肝和胃等功效。现代医学研究其对高血压、高血脂、消化系统癌变等均有防治作用。近年来，笔者
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导语：“中药零食”不是人人都适宜吃的，更不是可以乱吃的。下面是中医给朋友们的几个建议，教大家健康吃“中药零食”！“中药零食”这样吃
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贫血的人吃什么好？不妨试试补血养血的食疗方。今天小编先为大家介绍一款补血养血效果好的五红汤，这款汤制作简易，但是补血效果很不错，大
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女人养生吃什么好呢？有女性喜欢吃养生补品，如燕窝鱼翅，虽然营养价值是上去了，但是高昂的价格却并不是每个女性都可以承受的。专家告诉女
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便秘要怎样调理才好？便秘是生活中的常见病，发生便秘的患者多数会发生肛裂，长期以往对身体是不利的，尤其是发展到陈旧性肛裂时，对身体的
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进入冬季，气温低且温差大，是小儿肺炎的高发季节。小儿肺炎要及时治疗才能够稳定病情，同时也要利用食物的效果来加以辅助治疗。哪些食疗可
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痛经对女性来说真是一种折磨，每月经期的几天让女性最难受。这里向你推荐痛经食疗方法，有效帮助你度过每月最难受的几天，让你的痛经不再来
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导语：冬季到来，气温下降，感冒的人也越来越多了，如何预防呢？肯定首选食疗法啦，享受美味的同时拥有健康，多好的事！与你分享健康食谱，
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冬季是一年当中最寒冷的季节，此时草木凋零，万物生机皆闭藏潜伏，昼短夜长，人体的阳气也随着自然界的转化而潜藏于内，冬季养生应顺应自然
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导语：失眠是亚健康最常见的一种症状，尝过失眠滋味的朋友都知道，那是一种令人十分烦恼的体验，而且许多朋友对它束手无策。但其实对付失眠
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有人很讨厌冬季，冬季没精神，冬季易生病，冬季爱抑郁，冬季是个令人极易出问题的季节。但是专家告诉大家，冬季其实也可以没有问题。冬季想
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女性朋友对月经是又爱又恨，每个月的如期报到使人心烦，但如果一旦月经不正常心里又会觉得恐慌。为了不让这位“老朋友”闹脾气，平时的生活
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亚健康如何调理？亚健康调理需要对症下药。中医里对于不同类型的亚健康情况，调理亚健康方法也不一样。亚健康可以分为体虚型、肺虚型、脾虚
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