常坐办公室的人最喜欢的就是小零食了，瓜子、话梅、薯片、巧克力……各种高热量不健康的食品，让肚子是长了一圈又一圈。专家告诉大家，零食
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随着冬季的到来，冬季养生成了大家议论最多的话题，在冬季养生保健中，抗寒防寒是重点，在生活中要注意适应气候的转变，做好保暖工作。下面
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胃痛，又称胃脘痛，以胃脘部经常发生疼痛为主症，其主要部位系在胃脘近心窝处，痛时可牵连胁背或兼见恶心、呕吐、吐酸、嘈杂，大便溏薄或秘
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病例病史简介患者，男性，74岁，因“反复咳嗽、气促、呼吸困难、水肿10个月，突发气短3小时”入院。患者10个月前无明诱因出现咳嗽、
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失眠 大枣20枚，葱白7根，煎汤，睡前服。食欲不振 消化不良 大枣10枚（炒焦），橘皮10克（或陈皮4克），共放保温杯内，沸水冲泡
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在寒冷的冬季你是否为感到烦恼，感冒来的迅速，让你防不慎防。不要担心，专家教你，在寒冷的冬季如何赶走寒冷，预防感冒。赶走寒冷，预防感
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1、牛奶大枣汤牛奶500毫升、大枣25克、大米100克。先将大米与大枣同煮成粥，然后加入牛奶，烧开即可，可补气血、健脾胃，适用于过
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导读：现在的都市白领们由于生活与工作的节奏快了，很容易出现失眠的状况，而失眠的问题却并非一朝一夕就能治好的事情，失眠所带来的痛苦只
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对于莲子，我们最熟知就是养心安神，改善睡眠的功效了，但是很多人肯定不知道，其实它还有诸多的食疗作用，特别是对于女性来说，是调节身体
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导语： 色斑的生成非一朝一夕，所以祛除起来具有相当的难度，不过这绝不等同于色斑无法祛除。目前祛斑的方法也有很多，但都有不少的漏洞，
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临床心得感冒后咳嗽：川贝母、知母、桔梗、法半夏、百部各9克，甘草5克。水煎服，每日1剂。一般服药1~2剂咳嗽即止。支气管哮喘：麻黄
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肾虚是男人的悲剧，享受不到爱的快乐，会造成夫妻感情破裂。所以男性的冬季要注意加强补肾，肾虚的不同表现，也有不同的疗方。专家表示，肾
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拼命找灵丹妙药却不肯运动、把吃补品当进补、万人同方、滥用人参、盲目追求虫草、片面吃素、年轻时拼命赚钱年老时拿钱买命……当养生成为社
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大枣：富含维生素、环磷酸腺苷、果糖和各种氨基酸。红枣中含有大量的环磷酸腺苷，它能调节人体的新陈代谢，使新细胞迅速生成，并能增强骨髓
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导读：失眠有分好几种状态，难以入眠是失眠的一种，睡觉睡到一半就突然醒来之后就难以入睡这也算是失眠的一种。晚上睡觉睡不着对于人来说是
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给宝宝正确补锌根据宝宝年龄来补锌中国营养学会推荐锌的日需量为：初生-6个月婴儿3毫克；7-12个月婴儿5毫克；1-3岁幼儿10毫克
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正在各大城市热销的，被无数准妈妈、新妈妈追捧的复方红衣补血口服液，成了准妈妈、新妈妈人人必需的贴身护卫。俗话说“十女九贫”，这由于
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肩背痛指肩关节连及肩胛疼痛而言。本病常因睡眠时肩背外露，或汗出脱衣，或体弱气血亏虚，为风寒湿邪侵袭，郁阻关节经脉，气血运行不畅而致
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冬季易发硬皮病，硬皮病的患者要格外的注意饮食，正确的饮食能有效的预防和治疗硬皮病。在这里，专家推荐，硬皮病患者的食疗方。硬皮病患者
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晚上睡不着觉很折磨人。引起失眠的原因很多，从中医角度看，基本分为五种情况。老做噩梦，睡不踏实。从中医理论上讲，这类人属于营气不足型
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