寒露过后，秋燥将越发明显，呼吸道疾病也到了高发季节。因此，养肺是秋季养生的重中之重，大家在日常生活中可针对肺喜润恶燥的特征，通过食
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新鲜木耳 新鲜木耳中含有一种叫做卟啉类的对光线敏感的物质。人食用后，皮肤经光线的照射可以引起皮炎，出现瘙痒、水肿、疼痛，个别人寰会
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中国好军医告诉您：女性在怀孕期间如果能有意识地进食某些食物，会对腹中胎儿的生长发育起到意想不到的微妙作用，精巧科学地调配饮食，能帮
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10月8日，迎来“寒露”节气。此后，气温将更低，空气凝结露水，渐有寒意。合理安排秋季衣食住行尽量与气候变化相适应对于身体健康十分重
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为了减肥，有些朋友尤其是女性朋友选择晚上喝汤不吃饭的办法，以期达到减肥的效果。家庭医生在线的专家告诉想做减肥的朋友，有些烫的营养价
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在健康时报举办的一次讲座现场，听众在专家指导下做护骨操活动肩胛骨，运动是护骨良方。牛宏超摄专家简介刘忠厚，1938年出生，1986
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9月23日是秋分节气，秋分刚好是秋季九十天的中分点。正如春分一样，阳光几乎直射赤道，昼夜时间的长短再次相等，可以说秋分是一个相当特
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经常参加体育锻炼，如保健体操、太极拳、广播体操、散步等大有好处。记者乔军伟摄奶类含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸，易致过敏而引起关节炎加
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超市里的加碘盐。如今，不少单位的体检 表 上 新 增 加 了 一 个项目---甲状腺彩超。山东菏泽某事业单位的许女士近日做完这项检
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对于要在夏天秀出美好身姿的我们来说，各种减肥方法，今天小编为大家介绍蔬果减肥食谱。哪些水果蔬菜减肥效果最好呢？来看看我们为你推荐的
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推荐几个健康美味的月饼食用方法1、月饼寿司主要材料是紫菜、寿司米、切条的月饼、黄瓜条等，配料是醋、盐。具体做法是将紫菜铺平放在寿司
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新鲜木耳 新鲜木耳中含有一种叫做卟啉类的对光线敏感的物质。人食用后，皮肤经光线的照射可以引起皮炎，出现瘙痒、水肿、疼痛，个别人寰会
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健康的体魄来自充足的睡眠。夏季昼长夜短，高质量的午休就显得特别重要。营养专家建议，饮食得当可以提高我们的午休质量。夏日苦夜短，要想
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在日常生活中，习惯上将氯化钠简称为盐。它是人们生存的必需品，也是世界上利用最普遍的非金属矿物原料。每天3克盐就能满足人体需求食盐的
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服药期间谁都要吃一日三餐，水果、饮料等也都少不了，然而许多食品中含有特殊的成分，易与药物之间产生相互作用，从而影响药物的疗效和排泄
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夏秋之际，人体最爱生湿。那些大腹便便、满脸油乎乎、动不得就出汗、整天无精打采的人，多是湿重之人。中医学所讲之湿，并不简单归于水湿。
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中秋节即将来临，过节吃月饼不仅是家家户户古往今来的传统习惯，同时也象征着一家人的祥和团圆。月饼虽然美味可口，但如果食用不当，也会影
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很多人认为，只有老人和小孩才需要补钙，成年人是不需要补钙的。其实这是一个误区，因为成年后骨骼并没有停止生长，而是处于一个动态平衡状
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睡前不妨搭配着吃点碳水化合物的食物，如蜂蜜全麦吐司或水果，这个方法对多数人都有效，它既有像安眠药的安眠效果，却没有安眠药依赖的副作
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文 本报记者 敖爱珠 通讯员 查冠琳医学支持 中山大学附属第三医院皮肤性病科副主任 谢淑霞开学第一道洗礼就是军训，军训是高中和大学
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