咸味入肾补益阴血 根据“秋冬养阴”、“冬季养肾”的原则，冬季可以适量多吃点鲜味食物，如海带、紫菜以及海蜇等，具有补益阴血等作用。进
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1、手脚冰凉女性如果经常出现冬天手脚冰凉的情况，可以多吃黑食，如吃黑米、黑枣、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑荞麦、紫菜、可可等黑色食物，
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要想快速瘦脸成功，姐妹们可以平日的食物挑选上多多注意摄取含高钾质的食材，因为钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯所
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富含蛋白质、碳水化合物和脂肪和食物冬天里，因为气候寒冷，为了增强抗寒能力，我们的身体会自动增加甲状腺素、肾上腺素的分泌，来促进和加
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专家说：“许多人以为经常不断的思考或是接受外来的刺激，就可以增进智慧。这是不错的。但实际上，头脑和身体其他部位的器官一样，需要不断
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冬天里身体的热量散失会比较多，我们饮食中的热能需要相应增加。要让孩子适当增加主食，还要多吃些冬季“应节”食品。在此为你一一尽数位列
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现代医学研究证明，微量元素镁与人体运动功能有着密切的关系。人体如果缺乏镁，可导致神经紧张、情绪不稳、肌肉乏力、耐力下降等。由于运动
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寒冷、干燥的冬季里，娇弱的宝宝需要更加充足的营养保证，以便提高身体的免疫能力，抵御各种疾病的侵袭。天宝宝的饮食要注意少而精，多吃一
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不慎买到"问题食品"你知道可以向生产商或者销售者提出怎样的赔偿要求吗？近日记者在地铁站内一家食品"折扣店"发现不少临界商品比如辣味
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我们的专家向爸爸妈妈们介绍了宝宝乳牙的照护方法。其实，乳牙照护不仅仅只是在口腔清洁等方面哦！营养也是很重要的。长牙时，给宝宝补充必
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餐桌新“食”尚又到了大白菜大批量上市的季节。白菜您能吃出什么花样来吗？是不是总习惯于烹炒、醋熘、乱炖？如此营养丰富的十字花科蔬菜难
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你是否总是在想：放长假时就可以好好调理身体了！但是繁重的工作总让长假变得遥遥无期……不如现在就跟我们一起在紧张的工作中略施小计，让
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中医学早就指出：“妇女以养血为本。”女性若不善于养血，就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症，即
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文：赵英敏最近几天全国都或多或少的降温，沈阳已经到处是冰天雪地，气温降到了零下20多度，所有的衣服都上了身，还是没法令人感觉温暖-
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在寒冷的天气中，合理的饮食不仅能使身体更强壮，还可以起到很好的御寒作用。主食和油脂：冬季饮食要适当增加主食和油脂的摄入，保证优质蛋
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女人都梦想着能拥有一双令人艳羡的美腿，特别是在冬季。冬天过于寒冷的天气让我们不得不穿上厚厚的大衣御寒，如何曼妙的身材也被遮挡住了。
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简要内容：要保证宝宝摄入含碘丰富的食物，可促进大脑的发育。碘是制造甲状腺素所必需的元素。甲状腺素除了调节身体新陈代谢外，还可以促进
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引起疲劳的因素多种多样，如运动过度、刺激过大、贫血、便秘、荷尔蒙不平衡和维生素B6不足等。在日常生活中，女性诉说疲劳的人数明显多于
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鸡蛋中含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，其中卵磷脂和卵黄素是婴幼儿身体发育特别需要的物质，
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输卵管阻塞患者需要注意日常饮食搭配，食物作为维持身体体能的必需品，能够直接被身体吸收，如果吃了不易于身体健康的食物，会为不孕不育埋
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