许多人都有过情绪低落、容易疲劳、不愿意运动、失眠、头痛、注意力不集中的经历，有人甚至长期或经常出现这种情况，可到医院检查没事，出了
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怕寒体质包括气虚、阳虚、血虚、情绪郁闷、气血瘀阻及寒湿型6种证型;怕热体质包括阴虚燥热、火热及湿热型3种证型。怕寒、怕热体质，均各
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今天“小寒”节气已经到来，又有一股冷空气光临了，小编教您吃也能“御寒”！祖国医学认为，在冬季应吃性温热御寒并补益的食物。生活中常见
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女性得了多囊卵巢综合症的病因，简单的通说就是病菌入侵导致的炎症，发现多囊卵巢综合症的症状时候要及时的治疗，否者会对是病情加重，使女
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有很多男性朋友想做父亲却迟迟无法达成心愿，专家说，男性不育有很多影响因素，其中营养不良是原因之一。80后的年轻人很多小时候都有偏食
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鸡蛋黄中含有的卵磷脂是一种乳化剂，可使脂肪胆醇乳化成极小颗粒，从血管排除后为机体所利用。所以，鸡蛋能够有效的降低胆固醇含量，让你越
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1.含钙类食品(如豆腐)和高磷酸盐食品(如牛奶)等，与铁剂能络合而生成沉淀，故应避免合用。2.加强饮食护理。正确合理的饮食可以防治
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晨报记者查睿光敏性物质蔬菜：芹菜、油菜、紫菜、菠菜、荠菜、马兰头、苋菜、香菜、蓬蒿、莴苣等水果：柠檬，柑橘等螺类：田螺、黄泥螺等护
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核心提示：15年前，为解决中国7亿多人口缺碘问题，国家公布《食盐加碘消除碘缺乏危害管理条例》，要求除八个高碘省市外，其他省市食用盐
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健康晚餐全攻略高血压、糖尿病、心脑血管疾病、肝胆疾病等慢性病在近10年来呈高发趋势，这与晚餐进食不当有必然的联系。不少家庭的晚餐菜
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很多MM的大腿比较粗，穿短裙短裤不太好看。下面编辑教你一些瘦腿秘籍，专门针对瘦大腿的，想瘦腿的MM赶紧看看吧。1.做高抬腿运动每天
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元旦过后，很多人出现口角生疮、低热盗汗、手足心热、心烦失眠、尿黄便秘等症状，这就是民间常说的上火。民间冬令去火的妙方很多，现介绍四
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餐饮与健康华灯初上，忙碌了一天的人们，和家人围坐在一起享受丰盛的晚餐是多么的幸福！但很多人却在为晚餐如何吃得健康而困惑。笔者根据多
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导读：甲亢是甲状腺功能亢进的简称，是由多种原因引起的甲状腺激素分泌过多所至的一组常见内分泌疾病。主要临床表现为多食、消瘦、畏热、多
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简单地说，只要吃到肚子里能消化吸收的食物，就是补血的，所以补血的前提是胃、肠道消化吸收的能力，就算吃的是粗茶淡饭，只要全部吸收，照
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许多药物在长期服用时，会阻碍人体对某些营养素的吸收、合成、代谢、排泄过程，引起营养不良。因此，长期服药者须当心药物性营养不良。激素
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耳鸣是耳部器官常见的一种症状表现，指外界没有任何刺激条件下，耳朵感到有异常声音，可能由于感冒引起，但也常常是耳聋的先兆，因听觉机能
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营养专家表示：产妇每天所需食物及推荐量主食：可吃大米、面粉、小米、玉米面、杂粮450克。动物性食品：禽类（鸡、鸭）、肉类、动物内脏
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时令养生大暑是夏季的最后一个节气，此时正处于三伏天的中伏前后，是一年中最热的时间，也是雷雨最多的节气。面对高温潮湿天气，该如何进行
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宝宝很容易身体不舒服，例如喉咙不适、轻微咳嗽或呕吐，往往会影响到食欲，这难免令爸妈不知所措。特别设计的6道营养美味副食品，透过日常
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