孕中期的膳食要求：增加热能。由于孕中期基础代谢加强，对糖的利用增加，应在孕前基础上增加200kcal能量(0.8MJ)，每天主食摄
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子宫肌瘤素有“妇科第一瘤”之称，可见其发病率之高。据相关统计资料表明，育龄妇女中有20%～25%的人患有该病。从患者的年龄群来看，
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简要内容：咖啡提神，是因为它所含的咖啡因刺激了人的交感神经。交感神经掌握人日间的所有活动，它受到刺激，人就会精神振奋，活力倍增。而
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高益民：养生学实际上是人类管理生命与健康的艺术和文化。养生要根据个人体质与感觉，创立一个适合于自己的养生模式。高益民：1932年出
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老年人随着年龄的增长，身体素质越来越差，给了许多疾病可乘之机，影响着老年人的健康。老年人高血压就是其中一种，接下来，我们就要来为大
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下半身肥胖是不少女性的困扰，除了适度的锻炼，在饮食上下点功夫，让下半身脂肪统统消失!1.紫菜除了含有丰富的维他命A、B1及B2，最
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碘是人体不可缺少的一种营养素，当摄入不足时，机体会出现一系列的障碍。碘缺乏病是由于自然环境缺碘而对人体所造成的损害，可表现出各种疾
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首先是孕期和哺乳期妇女要注意补碘，国际推荐的碘营养素每天需要200微克，低于这个标准就会出现碘营养不良。下面就来详细的了解一下小儿
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引发口唇干裂的主要原因有：日常饮食缺乏水分和油脂，缺乏维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及阴虚低热、气候干燥或某些全身性疾病
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外阴卡波西肉瘤的护理方法很多人并不是十分清楚，患有该病的患者需要积极地进行治疗预防在治疗后也要有一定的护理方法才能让病情有更好的发
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排卵是生育的最基本要求，有规律的排卵才能顺利地生育，正常生育年龄的女性每月都有一次排卵，排卵的时间通常在下次来月经前的两周左右。主
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导读：虽然贫血和心血管疾病都是老年人的常见病，但人们对它们的态度却截然不同：一旦出现心血管疾病，很多人就提心吊胆，赶紧治疗。而出现
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导读：神经衰弱是指患者精神活动长期过度紧张，导致大脑的兴奋和抑制功能失调，属于神经官能证的一种类型。中医学认为该病属于惊悸、不寐、
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多囊卵巢综合症是一种以卵泡发育障碍、胰岛素抵抗和雄激素过多为其特征性改变的病因复杂的神经内分泌、代谢性疾病，多囊卵巢综合症的病因为
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要走不要站 走路是纤腿的一大有效方法，每天尽量腾出30分钟的时间走路，走路时，背部挺直、放松，膝盖伸直，将重心由腿移向脚尖，这样能
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白菜、西红柿、豆芽、土豆、茶叶……这些都是我们极普遍食用的蔬菜，有的时候我们可能一次买比较多的蔬菜备用，比如几天前天买的土豆没来得
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导读：对于近视的出现并不是没有原因的，任何一种疾病的出现都是有一定的因素而造成的，而对于近视的出现同样也有着一定的诱因。而我们现在
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7日迎来农历二十四节气中的大雪，此时节，天气更加寒冷，降水偏少，空气干燥。营养专家建议，大雪时节公众应多吃黑色食物和苦味食物，前者
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白领的午餐很多时候不得不在餐厅里面进行--无论是中餐厅还是西餐厅，面包房还是快餐店。但什么样的饮食才是健康和经济的最佳的选择呢?中
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天气越来越寒冷了，眼看着窗外的飞雪，出门说话时都已经能看到白色的“哈气”了。在寒冷的天气中，许多会吃的人士都爱选择一些温热补益的食
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