你是否注意到过，吃蛋白质食物会让你觉得很饱？这并不是你想象出来的。研究表明，蛋白质激发胰高血糖酶生成一种引起饱食感的物质。试试在你
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一层又一层的赘肉，衣服穿了不好看，裤子怎么都穿不上……这些都是爱美女性的噩梦。因此，减肥成了很多女性朋友的生活目标之一。那些可恶的
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食物的营养贵在巧妙搭配，搭配得好，不但有利于人体很好地吸收其营养成分，使营养价值成倍增加，而且可以减少其中的副作用。对人体健康更为
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导语：1月9日-1月18日，乃“三九天”中的“三九”，此时是一年中最冷的时刻。专家提醒朋友们要做好防寒措施，如多吃一些“御寒食物”
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卧底康师傅牛肉面餐厅鸡汤是勾兑的杯子不消毒这家餐厅曾经有一碗顶级弹牙嫩排面卖到108元，每天限卖10碗，被人戏称“天价面”；餐厅的
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披萨最早起源于意大利，现在则几乎全世界的人都喜欢吃披萨。这次小编要想大家介绍的就是披萨的做法，做法比较简单，很适合初学者尝试--果
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高血脂症是脑卒中、冠心病、心肌梗死、心脏猝死独立而重要的危险因素。而春节油腻饮食习惯危害着人体健康，容易导致高血脂病发，专家表示，
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俗话说“三九补一冬，来年无病痛”，冬季进补很重要，但亿万苍生，每个人的体质都不一样，如果进补不当反而会适得其反。医学上将人的体质分
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宋代王安石在《元旦》诗中云：“爆竹声中一岁除，春风送暖如屠苏。千门万户瞳瞳日，总把新桃换旧符。”描绘了新年万象更新，热闹非凡的写景
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今天小编要向大家介绍的是湘菜中的美味--东安子鸡。在介绍做法之前，我们先来看一下这道菜悠久的历史……东安子鸡是湖南的传统名菜，它始
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在减肥的过程中，维持充足均衡的营养是很有必要的，它不仅有助于身体的健康，也有利于将来减肥效果的维持。看一看每天你都需要补充哪些东西
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肥胖症是导致糖尿病的最直接的原因之一，肥胖症的患者患糖尿病的几率比正常人更高。糖尿病患者要降低血糖，控制好血糖首先就要减肥，有效的
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俗话说：“春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根”。根菜与其他类蔬菜相比，根菜的农药残留较低，廉价物美，并且营养价值丰富。冬天，是根菜类大
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乳腺炎是女性乳腺疾病中的一种常见病，乳腺炎是指细菌侵入乳腺而引起的疾病，可以分为急性乳腺炎和慢性乳腺炎。很多产妇在哺乳期经常会遇到
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我国民间素有“冬季进补，开春打虎”和 “药补不如食补。”一说。食补的种类很多，大致可以分为以下三个方面。一是谷食类。比如糯米、大豆
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俗话说“逢九一只鸡，来年好身体。”这种说法是有道理的。因为，在冬季人体对能量与营养的需求较多，经常喝鸡汤进行滋补，不仅可以御寒，还
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瓜子具有很高的营养价值。葵花子含丰富的不饱和脂肪酸、优质蛋白，还含有钾、磷、钙、镁、硒及维生素E、维生素B等营养元素，能防止动脉硬
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现如今，我国直肠癌患者不断增加，很多患者都会选择用化疗的方法进行治疗。专家说，直肠癌患者都会选择化疗来作为辅助手术治疗的手段，这是
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每到冬季补血御寒就成了女人的当务之急，的确，对女人而言冷是万病的根源，而血气则是女人生命的养分。通常而言，阳虚、血虚和气虚的人会有
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俗话说，今冬进补，明春打虎。合理的饮食不但可以养人，而且还可以疗疾祛病延年。老年人过冬，要根据自己的身体状况进行食补。老年人饮食要
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