浙江省人民医院中医科 郑佳冰冬季，人们习惯进补，但很多人却“虚不受补”。因为脾胃若不健康，不仅无法达到进补目的，正常的脾胃功能还有
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在保健养生中关于“吃”的误区存在很多，这除了人类的认识能力有限外，还与民间误传、舆论误导、不实的广告等因素有关。对于人们坚持的正确
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维生素B是一大类结构不同、性质各异的营养素，它们一起参与体内的各种代谢活动。维生素B不能在体内合成，而必须从天然食物中摄取。若食物
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竹笋+鸡肉竹笋味甘微寒，有清热消痰、健脾胃的功效。竹笋配鸡肉有利于暖胃、益气、补精、填髓，还具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，适合体
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厌倦了一成不变的减肥方式，日本女性兴起了一股碳酸减肥风潮，通过正确的时间饮用无糖碳酸水，不用忍受饥饿就可以抑制食欲，或是藉由碳酸泡
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中国有句古话说：“腰带越长，寿命越短”。近年来，肥胖对人体造成的潜在危害已越来越受到人们的关注。如何减少脂肪的摄入，也成是众人关注
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由人民军医出版社出版的《影响一生的101条健康箴言》，它包含了让千百万人争相传诵的健康秘诀，以及比私人保健医生更贴心的样书箴言和健
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带鱼(1)带鱼过敏者不宜食用(2)服异烟肼时不宜食用(3)身体肥胖者不宜多食泥鳅不宜与狗肉同食。海带不宜与甘草同食。鲫鱼(1)不宜
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当我们检索完不同文化和不同地域的饮食，好的以及有害的饮食我们都已经了然于胸了。那就从现在开始，拟定属于你自己的健康饮食方案吧。一份
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当归素有妇科“圣药”和“血家百病此药通”之说。李时珍在《本草纲目》中考证“古人娶妻为嗣续也，当归调血为妇人要药，有思夫之意，故有当
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不同地方的粽子都有各自的特色，而嘉兴粽子很出名，有机会到嘉兴的朋友一定要去尝尝嘉兴粽子，这样才不枉嘉兴一游。（图片来源：源文章图片
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导读：端午节快要到了，小编寻找了一些有关粽子的信息，发现有两个地方的粽子很特别，今天就跟大家分享下这两个地方的特色粽子--广东和宁
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在端午节来临之际，小编告诉大家一些粽子的特色，尤其是我们闽南粽子，那可谓是一绝啊。（图片来源：百度图片）闽南粽子：厦门、泉州的烧肉
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新浪健康讯：据美国媒体11月8日报道，美国研究人员根据最新研究发现，大蒜、生姜、干辣椒、柠檬、柑橘，以及可以食用的花卉对于医治感冒
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女人美丽要保养，月经要重视。良好的生活习惯，能减轻月经期的不适。而且经期也是一个特殊的时期，可以吃平时不敢吃的零食，不会发胖还有益
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今日是二十四节气中的第19个节气---立冬。每年的11月7日或8日，当太阳到达黄经225°时，就是“立冬”节气。我国古时民间习惯以
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S视点 医眼看奥运本报记者 孔令敏当奥林匹克运动初入中国时，看到高大强壮、肌肉强健的欧美选手奔跑在田径赛场上，国人常会感慨：他们是
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日本素以烹饪讲究、做工精细、食品加工环境无懈可击著称，近日来却频频曝出食品安全丑闻。继有着300年历史的点心老字号“赤福”被曝光修
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上海市闵行区紫薇新村高女士：人们经常说老母鸡炖汤最有营养，而且炖得时间越长，鸡汤越补人，营养基本上都溶解在汤里了。但我在一些报刊上
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编者按：自从本版刊登了男人减腹专题后，我们收到了很多读者的来信，纷纷讲述自己减腹的成功经验。有些人是自己制定减肥计划，有些是在教练
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