天气趋势：下周中前期本市都将以晴到多云为主，天气略有回暖，最高气温将升至22℃左右，到下周末将迎来小阵雨及5-6级的东北大风，最低
19
捱过了炎热的夏季，我们大家一起进入天高气爽、舒适清凉的秋季，人们又重新恢复了食欲，恢复了活力。很多人在不知不觉中增加了饮食，加之身
26
如果说有一样东西，可以把中国甘肃的河西走廊和美国爱荷华州的得梅因市联系在一起的话，那就是玉米，更确切地说是玉米种子。在这两个地方，
10
限制脂肪饮食可减少胆汁分泌陈亚进指出，肝胆术后患者还应该注意少食含胆固醇高和高脂肪的食物。因为限制脂肪饮食可减少胆汁分泌，同时胆道
24
随着技术的发展，快餐，高热量食物的充斥，现代社会已经变成了一个懒惰和肥胖的社会。新时代的孩子越来越陷入这种文化转向和疾病的高发病率
14
老年人、体弱多病者或处于恢复期的病人，都习惯用老母鸡炖汤喝，甚至认为鸡汤的营养比鸡肉高。其实，鸡汤所含的营养比鸡肉要少得多。据研究
26
上海交大医学院附属瑞金医院教授 张天锡我国已于上世纪70年代步入老龄化社会，并且是未富先老。提高老龄群体的机体免疫力和抗氧化能力，
27
在餐馆点菜，经常看见菜谱上有道叫“好事多蘑”的菜。其实，这道菜就是用各种各样的蘑菇与其他食物汇在一块，放入蒜瓣、葱、笋片和适量调料
29
饮食之乱乃国家之乱现在，孩子们的饮食遭到了破坏。他们不管吃什么都要蘸上蛋黄酱、番茄酱。有的孩子甚至把零食当成了主食，还有的孩子把晚
12
来源：上海星期三瘦身选对食物羊肉补中益气，味甘性热，具有利尿效果，是适合秋冬季暖身保健减肥的食物。南瓜味甘性温，温暖身体，补养脾脏
23
哪些食物最补钙补钙除了合理选择钙制剂之外，多晒太阳、均衡营养、科学烹调等也很重要。日常有许多食物可供钙源补充。这里介绍一些富含钙的
30
吃出窈窕身材：专家指出，蛋白质、碳水化合物与脂肪对健康同等重要，缺一不可，关键在于巧妙组合，即将富含油脂的食物与豆类蔬菜结合，尽量
30
别以为秋天到了，嘟嘟的肉就可以藏在衣服里面，其实在你每加一件衣服的时候就要你每次都要瘦一点，不然过不了多久你就会变成一个小肉包哦！
24
男性中年以后，常有眼袋加深，面颊肌肉下垂，腹部松弛；在体能方面会表现出全身乏力，失眠，没有食欲，周身酸痛；在精神方面表现出健忘，注
25
1.每人每天一瓶奶每天早餐后或者临睡前1小时补充一瓶牛奶，养成喝牛奶的习惯。牛奶富含钙，有文献报告，动脉粥样硬化、高血压、结肠癌、
29
别怕浪费肥肉 少吃油盐精米 经常换换花样 三餐不能凑合盐吃得太多会导致血压增高，还会导致血管硬化，对体质相对较弱的老人来说相当不利
31
最近心情不好？吃点抗忧郁食物吧。或许你不知道，情绪波动与食物也有着密切联系。专家指出，食物含有的营养素一方面通过维持体内水盐平衡，
26
到了夏天，孕妇常常会出现食欲不振等现象，在这时准妈妈就要特别注意日常饮食原则了。今天小编来为准妈妈们推荐两款适合夏天食用的营养食谱
24
6月初夏，高考如期而至，十年寒窗只为高考脱颖而出，紧张氛围自然非同一般。炎热的天气、巨大的压力，失眠、焦虑、消化不良等不适随时可能
10
许多身体偏胖或担心发胖的人，总认为吃蔬菜不会发胖，因而对蔬菜往往不加选择、不加控制地食用。实际上，过多地食用含有碳水化合物高的蔬菜
29
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
闽公网安备35010202000257号 闽ICP备18022519号-2