卫生署疾病管制局提醒民众于春节期间，前往目前有H5N1禽流感流行的国家地区，应注意自我防护，以确保自身健康，开开心心过新年。依该局
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铬这种维持生命所必需的矿物质可以降低胆固醇含量，增加运动员的耐力，还可以使健美运动员增长肌肉、减少脂肪。普通男人每天至少需要50毫
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（1）川断杜仲煲猪尾：川断15克，杜仲15克（布包），猪尾1-2具，去毛洗净。加水、姜、料酒、酱油，武火煮沸，文火炖至猪尾烂；加盐
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在日常饮食中，除加强一般营养外，宜多用一些具有益肾壮阳的食品，如狗肉、羊肉、鹿肉、鹿肾、麻雀肉、麻雀卵、鹌鹑、韭菜、茴香、核桃等。
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减轻体重可以是不可思议的简单。这些贴士能帮助你每星期减少一斤甚至更多。1.找寻H2O你正在渴望某样东西。巧克力？冰淇淋？事实上你可
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每天的“瘦身时刻”早晨6点至9点早餐时间到了。早餐是新的一天获取能量的重要来源，切勿草草打发。含丰富蛋白质的早餐可以帮助你实实在在
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每餐吃一个煮得很老的鸡蛋。你可以每隔一天煮6个鸡蛋，就免去了天天煮的麻烦。鸡蛋是你三餐的主菜。可以切片沾盐吃，不过，即使是盐，也不
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减轻体重可以是不可思议的简单。这些贴士能帮助你每星期减少一斤甚至更多。1、调整步子跑步10分钟比跑跑走走要好，对吗？不对。通过切换
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“梨花风起正清明”，转眼又到了清明节。古人说，清明乃天清地明之意，有着丰富的人文内涵和独特的文化习俗。此时气候温暖、桃花初绽、杨柳
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A型血这类血型的人更适合消化植物性蛋白质，而大多数肥胖的A型血人平时肯定都是“食肉动物”。所以，A型血的人要想瘦下来，一定要慎食牛
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终于准备好一切婚前繁琐的事情。放下心情来看看四周，幸福充满整个身体。一个华尔兹舞步优雅的旋转到镜前，突然发现自己已经“心宽体胖”，
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椰子银耳煲老鸡特点调养肤质，清热降火材料土鸡12（约500克）、椰子1个、干银耳40克、红枣12粒、姜3片调味料盐适量作法1 将椰
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配 料：主料：小仔鸡750克-1000克、蘑菇75克调料：葱、姜、干红辣椒、大料、酱油、料酒、盐、糖、食用油操 作：1.将小仔鸡洗
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炎炎夏日，酷暑难当，很多人有昏昏欲睡、口干舌燥、心烦多汗、食欲不振等症状出现，要解除这些症状，就得从饮食方面注意多食清淡解暑食物。
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中医是我们中国的骄傲，它博大精深，不仅对病有治疗作用，对身体保养也有调理功效。我们都知道中药治本，现在越来越多的人，都去中医那咨询
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中医认为食物应用得当，也可起到治疗的作用。因为食物也和药物一样，具有寒、热、温、凉的不同，正确地运用食物的四气和五味，可以达到补充
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[配方]党参10克炒白术10克灸甘草6克熟地15克白芍10克当归15克川芎7.5克肥母鸡肉5000克猪肉1500克葱100克生姜5
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一、药物配伍禁忌药膳的主要原料之一是中药。目前临床应用的5，000多种常用中，有五百余种可作为药膳原料。如冬虫夏草、人参、当归、天
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小雪节气，天气时常阴冷晦暗，朋友们的心情也会大受影响，容易引发抑郁症，专家建议，在这个时节应调节自己的心态，保持乐观，经常参加一些
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七日减肥实录第一日早餐：一碗豆奶，一个水煮蛋，菜，一个蛋饼，一瓶冰红茶。午餐：一碗半粥，红烧鲫鱼，长杠头，红烧茄子。晚餐：冬瓜汤，
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