翁斯春，金百合药店联盟理事长徐科一，广州白云山和记黄埔中药有限公司第一副总经理荣首文，益丰大药房医药连锁股份有限公司企划总监王莉，
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一场秋雨一场寒。秋分后，气温骤降，气候干燥，不少人难以避免地出现鼻干、咽干、咽痒、皮肤干燥、呼吸道疾病以及秋季腹泻等问题。秋分过后
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蜂蜜水减肥蜂蜜水减肥原理蜂蜜水为什么能减肥?蜂蜜的热量很低，和相同分量的白砂糖相比，蜂蜜的热量只是砂糖的75%，即使一天吃200g
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核心提示：声音反映健康状况，哭笑呼呻歌对应五脏。中医自古就很重视声音对于诊病的意义。中医诊病讲究“望、闻、问、切”，其中的闻不仅包
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中医认为燥为秋季的主气，故称秋燥。秋季对应的脏器是肺，肺为娇脏，喜润恶燥，无论是初秋温燥，还是深秋凉燥，都容易伤肺致病。肺可呼吸，
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凉爽的秋季已经来临，但人们在享受丝丝凉意的同时，也受到秋燥所带来的困扰。秋燥主要表现为口干舌燥，喝水也不觉得滋润；鼻腔有干燥感，一
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底补又称引补，通俗地说就是从秋天开始补，为冬天进补打基础。老年人及体虚或患有慢性病的人，因年老、体虚及身体欠佳的原因，不能承受进补
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营养与安全南瓜，别称番瓜、倭瓜、饭瓜，是秋季应时鲜蔬之一。南瓜含有丰富维生素A、维生素E，对改善秋燥大有裨益。下面介绍几款常用且简
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中医有“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”之说。中医主张春季养肝，应多吃油菜、莴苣，马齿苋等蔬菜；夏季养心脾、防暑湿，应多吃
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简便验廉中医认为，百合味甘，微苦，性微寒，入心肺二经，具有润肺止咳、清心安神之功，对肺热干咳、痰中带血、肺弱气虚、肺结核咯血等，都
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基层讲座中医学认为，“秋气通于水”，“肺乃气之海”，“气乃人之根”。但燥是秋季的时令主气，而燥易伤肺（意思是指秋燥好发肺系疾病，以
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骨髓炎不是单纯的骨感染，而是化脓菌通过几种途径侵入骨膜、骨质、骨髓并引起的相应破坏的一种炎症反应。冬季寒冷，如果抵抗力低很容易加重
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位于小兴安岭脚下的黑龙江伊春、铁力地区，是黑龙江省木材产销大区，也是药材产销大区，药材产销量（估算，下同）占到全省总量的30%~4
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月经伴随女性半辈子，而且痛经是绝大多数女性的烦恼，很多女性认为痛经是一件很正常的事，就没去在意，其实痛经问题不能忽视，它不只是正常
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中医看病遵循“望闻问切”原则，其中闻有两个方面，一种是指闻气味，一种是指听声音。今天我们来了解人体经常发出的“笑、哭、呼、歌、呻”
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食疗是人们最常提起的也是一种无伤害治疗方法，通过食疗来调理自身的生体机能，人们常说是药三分毒，食疗是一种温补性的调养方法，对身体只
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“苦夏”一过，很多市民胃口大开。不过，专家提醒说谨防秋膘贴着贴着就胖了，是典型的秋冬“开源节流”式肥胖。尤其是秋天很多水果都纷纷上
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余午亭(1516~1601年)，名淙。明·嘉靖万历年间新安歙县富山人，自幼攻读儒学,为邑之秀才。嘉靖二十二年（1543年)，堂兄余
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进入秋冬季节，咳嗽声此起彼伏，特别是老人、孩子，一旦感染风寒，咳嗽的毛病就迁延不愈；有的白天好好的，到了晚上就开始咳个不停。一些体
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中秋将至，月饼早已上市，往日馅料种类就已十分丰富，如今又出现了“养生月饼”。所谓养生月饼，其馅料不仅包括枸杞、干贝、龙眼、桂圆等一
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