女性由中年步入老年的过渡期，称为更年期，其表现情绪不稳定，急躁易怒，有时抑郁淡漠，猜疑多虑等。同时伴有植物神经功能紊乱，在潮热出现
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秋季气候干燥、凉爽，日照时间减少，气温逐渐下降，因此，女性在秋季更要注重自身的保健，尤其要谨记以下六大不宜事件。一、不宜剪腋毛有些
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秋燥，是人体在秋季感受燥热之“邪”而引起的一种外感热病。临床症见口鼻干燥、口渴咽干、干咳无痰，甚则痰中带血，咳逆胸痛。如果出现上述
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秋天对于人体来说虽然气候微凉让人感觉非常舒服，但是秋老虎可不是吃素的，秋天虽然气温舒服，但是也会有许多不好的情况出现，例如干燥，更
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中医有句话：“春夏养阳，秋冬养阴。”预防秋燥是重要的秋季保健原则。谨慎起居 古人云：“早卧早起，与鸡俱兴。”早睡可顺应阴精的收藏，
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大豆经水泡、磨碎，充分加热制成豆浆后，营养吸收率高达90%，豆浆以其均衡的营养、细腻的口感、美颜功能等优点深受中国人的喜爱。一、什
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健康专家说秋季是一个适宜进补的好时机，在这个季节进补，不仅可以让人身体健康，还要以让人精神百倍，所以99健康网专家推荐秋季进补养生
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牛奶、酸奶和豆奶都是营养保健品，但是三者的营养成分不同，所以不同的年龄段喝的也不同，那么爱美的女性朋友应该怎样选择自己的饮品呢？小
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秋天到了天气越来越干燥，空气中缺乏水分，人体也缺乏水分。可是光补水是不能补充人体所需的营养，很多人都会有不良的饮食和不健康的生活习
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吃没吃饱人人都能感觉到，可营养是否摄足就难以凭感觉下结论了。但只要坚持以下几条，尽管你不是营养学家，照样能实现营养均衡的膳食目标。
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耳鸣是指在没有声、电等任何外界刺激下耳中主观感受到的异常声音，是听觉器官对适宜和不适宜的刺激所产生功能紊乱的错觉现象，是一种症状而
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简便验廉失眠指经常不能获得正常睡眠，亦称不寐。现代医学中予以安定催眠药治疗，但长期使用易产生依赖性和成瘾性。应用中医综合疗法治疗失
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金秋九月，是梨大量上市的季节。梨是我国最古老的果木之一，因其肉质如玉，汁水丰盈，果汁甘甜被誉为“百果之宗”。梨作为药用，我国历代药
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燥是秋天的主气，气候温暖而干燥，燥与温热结合，称为温燥；深秋有近冬之寒气，久晴无雨，气候干燥，天气逐渐转凉，燥与寒结合，称为凉燥。
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失眠是老年人常见的现象，而因神经衰弱引起的失眠却是一种病症。因此老年人要注意做好预防神经衰弱的工作。治疗神经衰弱的食疗方法百合米羹
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木瓜是许多MM都喜欢的水果，因为木瓜不仅好吃，而且是丰胸美容的圣品。不过木瓜的吃法有很多，你都知道吗？现在小编就为大家一次性推荐1
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时珍医馆教师节前夕，曹药师的QQ群闪个不停，同学都在议论着如何答谢老师。有同学提出摆谢师宴，可是，不少老师都表示，不希望学生把钱花
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立秋过后，天气依然以闷热为主，所谓“秋老虎”说的就是这段时间。这时起，饮食应该开始慢慢过渡，为迎接秋冬的寒冷打好基础。北京中医药大
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眼下，虽然秋老虎的余威尚在，但毕竟日渐势微。食欲不振的苦夏过后，人们的胃口渐开，于是街头羊肉汤馆、火锅店的食客又开始络绎不绝，“贴
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从营养学上讲，荤素搭配有互补性，而从中医保健角度来看，合理的荤素搭配还能加强食疗功效。牛肉配土豆牛肉营养价值高，能强健脾胃，冬天吃
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