对于睡眠不是很好的人来说，睡前吃点养心的食物是非常有意义的。专家解释，传统中医学认为心主血脉、心主神志，生活中劳心或者用脑过度，都
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肝阳上亢(表现为头痛、头晕、失眠)饮食防治的方法是：香蕉皮茶：香蕉皮100克，水煎代茶，频频饮之。芹菜茶：芹菜500克水煎，加白糖
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简要内容：中老年人早上可以喝点杂粮粥，能提神养气；养胃的话，山药粥最好。晚上喝点甜粥能镇静安神，如百合粥；黑豆粥补肾效果最佳。不过
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老做梦要护心睡不着灭肝火醒得早需补肾睡不踏实、半夜老醒、早上起来全身难受、越到晚上越精神……如果你的睡眠正在遭遇这些“不幸”，不妨
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很快又到中秋节，中秋节除了令你想起赏月吃月饼和玩灯笼之外，你还会想起什么?答案就是要保健养生。因为秋天的来临，气候也会渐渐变得干燥
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导读：虽然现在只是初秋，但是秋季的干燥已经略显苗头，秋季饮食的重点在于滋阴润燥。下面，小编介绍7款健康食品，为你秋季食疗养生增添美
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研究发现：多吃蔬菜对肝脏和减肥去脂均具有保护作用；多吃蔬菜的人比不爱吃蔬菜的人群，肝细胞癌的发生率下降20%。对肝病特别是脂肪肝的
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女人如花，花护女人。取之于天然的中草药，有相当多的种类以鲜花入药。这些花药既秉承了生发、疏导的药质本性，又抒发着馥郁芬芳的花朵气息
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北方降温的消息已经传来，告别炎热的夏天，迎来凉爽的秋天。但是秋风降温的同时，把空气中的水分也吹干了，中医把这种气候特点称为“秋燥”
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肾虚已经不是男人”专利”，女人也会肾虚，到底女人肾虚有什么症状？专家分析了七种女人肾虚症状，让你早做预防与治疗，让疾病结束在萌芽期
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1、预防感冒：莴笋和菜花中医素来有“白色入肺”之说，洁白的菜花不但能预防感冒等呼吸道疾病，还是好的血管清理剂。莴笋叶的营养高于莴笋
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孩子病了，哪些食物能吃，哪些食物不能吃，又该给孩子吃多少？许多缺乏经验的年轻父母常有这样的困惑：宝宝病了，饮食上应该注意什么呢？专
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秋季是一个换季的季节，人们身体比较弱，所以很多人都选择在这个时候调理身体，秋季宜吃些滋补的食物，以下五种就是秋季养生最滋补的美食。
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本期坐堂专家：谢培凤北京中医药大学东方医院内分泌科主任医师几场小雨过后，天气逐渐的凉爽起来。这个季节干燥容易上火，对于很多甲亢的患
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一、藕是东方蔬菜之王，抗衰老秋天可吃点莲藕，“藕是东方蔬菜之王，富含多酚类物质，可以提高免疫力，还可抗衰老”。另外，把藕加工至熟后
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秋季以肺当令，而秋燥易伤肺，从而诱发咳嗽。此时，养生以护肺为原则，宜吃有润肺生津止咳作用的食物。下面介绍几款食疗方。蔗浆粥粳米50
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折戟“硫超标”联街网讯：最近一段时间，“打磺”这一抵制、打击“中药做假”行为，被广东几家媒体分别进行了报道。事件缘起于8月末，广东
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口味变化说明身体变化。“心欲苦，肺欲辛，肝欲酸，脾欲甘，肾欲咸”，说的就是五脏各有所喜好的味道。专家介绍说，当某个脏腑出现问题时，
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过了白露节气，人体的气血开始流注于足少阴肾经，所以养生的重点也就要放在养肾上了。白露后天气渐凉，热水泡脚的好习惯可以继续坚持了，泡
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导读：一经检查，医生诊断他已经是胆管癌晚期。据了解，周先生是顺德人，淡水鱼生是他的最爱。“已经吃了十几年，没想到真会吃出祸来。”得
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