23日，秋分。营养专家表示，秋天过半后，寒凉渐重，多出现凉燥。为防“凉燥”伤人，公众在增强身体锻炼的同时，应注意精神调节和饮食调节
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白色蔬菜，养阴生津白色蔬菜可养阴生津，如萝卜、花菜、百合、山药等。夏天津液损耗严重，现在刚开始入秋，要多吃些养阴生津的蔬菜。而白色
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秋季，是养生的最佳时节。蔬菜不仅养生，还辅助治疗一些疾病。那么，在应季的蔬菜中，哪些是适合养生的蔬菜呢？秋天干燥，所以要多吃绿色叶
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立秋之后天气由热渐凉，进入了“阳消阴长”的过渡阶段。初秋由于盛夏余热未消，气温仍然很高。加之时有阴雨绵绵，湿气较重，天气以湿热并重
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时下，吃辣似乎成为一种风尚,很多人吃饭时都觉得“无辣不欢”。但辣椒吃多了，上火、咽痛、便秘等不适都可能找上门来。特别是在秋季，气候
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中风后遗症症状：中风后情感障碍、嬉笑不休、失眠、心痹、健忘、乏力。组方：百合、地黄各15克，知母、太子参各10克，炒枣仁、夜交藤各
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怀孕期间，准妈妈总会遇到各种各样的不适，比如呕吐，感冒，便秘等等，碰到这些情况时，准妈妈们可不能盲目吃药哦，下面小编就为准妈妈们支
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秋天干燥的天气使得嘴唇也变得很干燥，爱美的女性都很为这感到烦恼。那么要怎样才能防治嘴唇干燥呢？下面，小编为你介绍五种防治嘴唇干燥的
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1、注意“养肺”肺是人体重要的呼吸器官，肺气的盛衰关系到寿命的长短。秋季气候干燥，容易伤及肺阴，使人患鼻干喉痛、咳嗽胸痛等呼吸疾病
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最近困扰全国各地的高温天气大有谢幕之势，就连一直被高温困扰严重干旱的重庆等地也都下起了秋雨，北京也在这两天淅淅沥沥的下了点小雨，雨
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勤喝水以益肺秋季每日至少要比其他季节多喝水500毫升以上，以保持肺与呼吸道的正常湿度。还可直接将水“摄”入呼吸道，方法是将热水倒入
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如今正是梨大量上市的时候，北京中医药大学东方医院亚健康科主任彭玉清指出，在经过炎炎夏日的“煎熬”后，人体阴气消耗较大，而秋季是养肺
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近日，一场秋雨终于让北京进入到了气象学意义上的秋天。专家指出，今年北京入秋时间明显偏晚，徘徊不去的长夏高温，让人们体内积聚了很多暑
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俗话说，秋风起，病来袭。入秋气温转凉，早晚温差加大，是各类疾病的高发期。本期，我们请来中西医各方专家为您支招儿秋季防病小窍门。防呼
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经常熬夜的人肝火旺，容易面色蜡黄、心烦气躁。适当用一些清肝、去火、养血的中药来调养，能快速恢复精力。夏枯草煮水喝 可起到清肝火、降
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秋季，气温开始降低，雨量减少，空气湿度相对降低，气候偏于干燥。秋气应肺，而秋季干燥的气候极易伤损肺阴，从而产生口干咽燥，干咳少痰，
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俗话说：“秋天无病三分虚。”到了秋季就要开始滋补养阴、储存能量，为“秋冬养阴”打好基础，但贴秋膘一定要注意防燥。秋燥易伤肺人们常以
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随着中秋节的临近，月饼的销售也开始在市场上热闹起来。健康养生，成为今年月饼市场中风头正劲的流行概念，“养生”月饼，以其标榜的“绿色
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很多男人的生活里，有这么几样东西是必不可少的：烟、酒、车、电脑。明明清楚这些都是危害健康的杀手，但就是欲罢不能，急死了在一边担心的
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每个人都有着不同的体质。可体质与我们的健康、养生又有什么关系?有人喜欢夏天，有人喜欢冬天，可为什么呢?有没有想到是我们的体质在决定
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