今天是二十四节气中的冬至。广东人有“冬至大过年”的说法，说的就是冬至这一天已有“年”的气氛，许多人家利用这一年之中最长的一夜，用糯
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导读：12月22日13时30分迎来今年的冬至节气，标志我国将迎来数九寒天。专家提醒说，此时节，在生活起居上，公众要注意防止“上火”
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冬至阳生，数九天补阳必守3原则。今日冬至节气，意味着进入数九天，最寒冷的天气来临，《易经》中有“冬至阳生”的说法。这是因为节气运行
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今天是冬至。冬至是我国农历中一个非常重要的节气，也是一个传统节日。至今，全国仍有不少地方有过冬至节的习俗。它是二十四节气中最早制定
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冬至节气即到，此时人体内阳气蓬勃生发，最易吸收外来的营养，而发挥其滋补功效，也就是说，冬至前后是养生保健的重要时期。防寒祛病措施从
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俗话说，“冬季进补，开春打虎”。还有，“三九补一冬，来年无病痛”。这些都是对冬季进补的褒奖之词。然而，在现实生活中，人们对此的认识
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芡为睡莲科水生草本植物，生于池沼湖泊中，夏季抽茎长梗，开紫花，结实如鸡头状，称芡实，又称鸡头实、雁头等。味甘涩、性平，入脾肾二经。
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舌苔其实是保护我们的舌头的“保护膜”，这层舌苔太薄预示身体某些部位虚弱，太厚则是说明身体火气太旺。具体是什么症状要看舌苔的颜色来诊
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肾虚不仅是男人病，很多时候也会缠上女人。许多白领工作压力大，熬夜加班，时间久了就会导致肾虚。步入更年期，常出现腰酸背痛、失眠多梦等
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阳痿早泄：沙苑子50克，肉苁蓉、淫羊藿、菟丝子各30克，鹿茸15克。用黄酒浸泡7天，口服，每次15毫升，每日两次，连用14天。肾虚
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在众人眼中，男性身体要比女性强的多，不需要滋补，真的是这样吗？其实，在我们周围隐藏着5种“虚弱”男，身体体质比女人还差，急需营养补
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冬季男人容易进入“虚期”。容易出现四虚，如肾虚，肝虚，脾虚和神虚。这几种的男性常见的“虚”要注意预防和进补。对于这四虚，尤其是肾虚
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冬季养阴，冬季怕冷可能就是因为肾虚，肾虚的患者抵抗力减弱，容易在冬季患上疾病。冬季肾虚患者应该要如何补肾呢？专家表示，肾虚患者可以
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胃下垂患者多表现为腹胀（饭后加重，平卧时减轻）、恶心、嗳气、胃痛等。西医目前尚无特效药。近年临床发现，用中药乌鸡白凤丸治疗胃下垂有
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冬季养生重在养肾，肾虚的危害很大，肾虚容易导致夜晚尿频，容易导致头晕等症状的发生，容易诱发危险因素，那么应该要如何养肾呢？专家告诉
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冬季气温骤降，脾受寒困，脾不运化，故冬季食疗应以补阳运脾，滋益进补为主。“虚则补之，寒则温之”，温补脾阳，多吃温性运脾食物，如粳米
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清代文学家曹庭栋节制饮食，重视粥补中医学认为，脾胃为后天之本。所谓后天，是指人出生以后的整个生命过程，包括生、长、壮、老、已几个阶
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冬季男性容易肾虚，肾虚吃什么好呢？肾虚给男性造成严重的困扰，应该如何预防肾虚，专家表示，肾虚要着重注意饮食的调料，下面小编告诉你肾
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因为月经、生育等特殊的生理现象，女人注定要面临血亏。医学家称女人的多种疾病都与肾亏、肾寒有直接的关系，所以补肾对女人来讲显得尤为重
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专家告诉男性朋友，特别是由于精子问题而难以生育的男性朋友，冬季一定要把握好时节，调节身体，养“精”蓄锐，从运动到食疗全方位进行调理
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