春天是万物复苏、生发的季节，为顺应“天时”，人们可用粳米加些应时食物共煮作粥，既利消化吸收，又助春阳生发，不失为时令佳品。荠菜粥
13
1、碱搭酸健康人体必须保持微碱性状态，以PH值在7.3左右为宜。如果人体血液呈酸性，血黏度和胆固醇都比较高，人就容易疲劳，同时人体
26
祖国医学认为，容貌美与人体脏腑的功能有着密切的关系。只有当你的五脏精气充盈、气血旺盛，面容才可能明亮红润，白里透红，否则，面色萎黄
39
盐是人们生活中不可或缺的调味品。对很多中国人来说，一道菜中可以没有酱油，没有味精，但绝不能没有盐。然而，这些看起来“不咸不淡”的问
20
2008年北京奥运会，举世瞩目。把北京奥运会办成最成功的一届奥运会，也是2008年国人最真切的期盼。奥运会能否成功有很多的因素，其
7
积热便秘 特点是大便干燥，坚硬如羊粪，排便困难，可伴有腹胀痛、口臭、手足心热等症。治宜清热润肠。菜汁汤：鲜菠菜或白菜适量，煮汤饮用
5
中医认为，“春宜养肝”，春季养肝以食为先。要注意全面营养，宜多吃富含蛋白质、维生素的食物，也可服用药粥养肝。枸杞粥 枸杞子25克，
6
多吃营养密集的食物中年以后，肠胃功能开始衰退，饮食必需富含维生素、矿物质、纤维质，但要少油、少热量。所选食物应包括深绿色、深橘色的
29
热症型患者药膳热症型患者常有咳嗽咳痰，痰黄粘稠、不易咳出，肺部可听到干湿口罗音，舌质红，苔黄，脉弦、滑、数。食疗原则：养阴清肺、宁
38
1、多饮水高血脂患者血液黏度增高、血流速度减慢，促使血小板在局部沉积，易形成血栓。多饮水有利于冲淡血液，缓解血液黏稠的程度，保持体
13
普通老百姓对于中暑这一医学名词并不陌生，但出现哪些症状就意味着中暑？重症中暑以后可引起哪些严重的并发症？哪些人容易中暑等医学知识，
32
相约《膳食指南》4食物营养强化就是在食物加工过程中人为地加入一些人体所必需的，但在日常膳食中又易缺乏的营养素，以保证人体的营养需要
32
凉拌苦瓜材料：苦瓜 100充，香油 3克，食盐适量，味精少许。制法：l.将苦瓜切开去籽，切成3厘米长的长条，备用。2.将锅内放水烧
38
桃花为蔷薇科植物桃或山桃的花，每年初春桃花绽放。姹紫嫣红的桃花不仅可供人们观赏，而且也是一味良药，具有很高的药用价值。每年3月间，
39
大部分婴儿湿疹，可能是缘于患儿对蛋白、鱼和牛乳等食物中的某些大分子物质过敏。这些物质也可通过母亲的乳汁传给婴儿。因此，本病较好发于
23
何首乌可益气血、黑须发、悦颜色、益精髓、长筋骨、久服令人有子，延年不老.亦可治慢性肝炎、神经衰弱.是药食两用、不可多得的养生佳品。
38
（一）现场急救：1.灭“火”：要迅速采取有效措施尽快灭火，消除致伤原因。热力致伤者，可行“创面冷却疗法”。用清洁水（如自来水、河水
32
据第四军医大学西安医院急症室近2年统计有256例烧伤，其中生活烫伤占49.3%，火焰伤占35.1%，化学伤占12.9%，电烧伤占2
29
这种减少有一个时间过程，随烧伤面积与深度和机体状况不同而时间有所长短，大面积烧伤病人伤后1小时就有发生休克的可能。所以烧伤后及时快
21
同时，一个挺秀的小鼻子，又是五官中最惹人注目的一环，其对人体健康和美的重要作用，可想而知。然而长期以来，人们所关注的只是它的外表、
22
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
闽公网安备35010202000257号 闽ICP备18022519号-2