猪肝粥猪肝50克，洗净，切成小块，放入锅内，与洗净的大米150克拌和，加水1 000毫升，小火熬粥。每日1剂，分3次食用，食时加少
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相关链接：给更年期女性的保健建议女人对自己的生殖系统应了解更年期保持身材的五种食物妇女在更年期除了注意精神心理卫生外，合理膳食也十
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菠菜性寒味甘，有益五脏、通血脉、养血润燥、润肠通便的功效。现代研究表明，每100克菠菜含钾500毫克，还含有丰富的维生素C与矿物质
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在人工喂养过程中，不少新手父母会有喂养不当的做法，这些做法都会对宝宝的身体造成一定的影响，甚至会导致结石。误区一冲调出的奶汁过浓按
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女孩们想面如桃花吗？想当年杨贵妃的“白里透红”的红颜，你想拥有吗？那下面的小膳和食谱可供参考。补血养颜莲藕汤材料：猪脊骨500g，
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胃病，实际上是许多病的统称。它们有相似的症状，如上腹胃脘部不适、疼痛、饭后饱胀、嗳气、返酸，甚至恶心、呕吐等等。深秋与冬季，由于寒
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产妇坐月子时吃粥也是一种很好补充营养的食品。马齿苋粥马齿苋含蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、钙、磷、铁、铜、胡萝卜素、维生素C、维生素
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为了改变肌肤状况，每个人每一天都会花上很多时间在护理上，就算是再懒的MM也会重视每天的洁面工作。不过，毫不夸张地说，真正会洗脸的m
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全能水果柠檬的保健功效和食用方法。除臭保鲜果：柠檬可除臭保鲜柠檬富有香气，能祛除肉类、水产的腥膻之气，并能使肉质更加细嫩，柠檬还能
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头皮屑的产生是一般的皮肤污垢，也就是表皮的角质层不断的剥落面产生的，也是新陈代谢的结果。头皮屑过多，毛孔被堵塞，就造成毛发衰弱状态
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性冷淡学名阴冷，系指缺乏性欲对性生活没兴趣，甚至漠然厌恶的一种症状，多因情绪抑郁、恐惧、性生活不协调或卵巢机能不足，肾上腺皮质和脑
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什么让你吃得不够健康？是整日忙碌的工作，还是无法抗拒的甜点的诱惑？近日，美国《形体》杂志列举了健康饮食的10大“障碍”，并教你轻松
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婴儿如何添加辅食，既有营养又让孩子爱吃，这是很多婴儿父母关心的问题，对此“营养直通车”的专家给出了答案。专家说，婴儿6个月大时，每
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家常调味品在每日三餐的菜肴加工中起着举足轻重的作用。调味品或咸或甜或香或辣或酸，与人体五脏相应。掌勺者如果使用调味品得当，菜肴不仅
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现代医学研究认为，小儿头发的变化与疾病及其营养状况关系密切。一般说来，胎儿在子宫里营养不良，可使婴儿的头发稀疏、细而柔软，一绺一绺
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相关链接：四种做家常豆腐的经典菜谱手撕盐焗鸡的做法铁板虾仁酿黄瓜做法姜苏生姜、苏叶各3克，将生姜切成细丝，苏叶洗净，用开不冲泡10
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相关链接：几种常见蔬果的营养价值胡萝卜的科学吃法66种最佳“抗衰老”蔬果排行榜萝卜，又名红萝卜，原产于中亚细亚一带，元代末传入我国
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惊蛰，一年中的第三个节气。农历书中记载：“斗指丁为惊蛰，雷鸣动，蛰虫皆震起而出，故名惊蛰。”所谓斗即斗纲，也就是北斗七星中的魁、衡
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母乳为婴儿最适合之营养品，不仅易于婴儿消化和吸收，而且可增进其抗病能力。母乳喂养已充分地得到世界卫生组织的高度重视。哺乳期的保健直
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