祖国医学认为“睡食二者为养生之要务”，“能眠者，能食，能长生”。食物的摄取是关系到睡眠的一个重要环节。如何选择有利于睡眠的食物，什
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十一黄金周，我有幸到韩国体验了“大长今”。学做正宗韩国泡菜“在韩国，女人不会做泡菜一定嫁不出去。”我来到首尔大长今韩国传统文化体验
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随着年龄的增大，老年人的皮肤也在逐渐萎缩退化，皮脂腺分泌减少，皮肤干燥和退行性萎缩，因而引起瘙痒。病因冬季，由于温度偏低或室温过高
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“又是一年春来到”，伴随着天气的转暖，各种传染病也似乎“活跃”了起来，威胁着我们的健康，最近人感染H7N9禽流感病例情况受到高度关
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痛经是最让人头疼的问题，痛经的发生不但影响女性的正常工作与生活，还严重危害到了女性的健康。那么，痛经怎么办呢？小编在这里为你介绍5
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上海交大医学院附属瑞金医院教授 张天锡我国已于上世纪70年代步入老龄化社会，并且是未富先老。提高老龄群体的机体免疫力和抗氧化能力，
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一份来自某省级肿瘤医院的调查报告显示：近年来不仅常见的儿童肿瘤发病率上升，如淋巴瘤丶白血病等，而且一些中年老人多发的鼻咽癌丶食道癌
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哪些食物最补钙补钙除了合理选择钙制剂之外，多晒太阳、均衡营养、科学烹调等也很重要。日常有许多食物可供钙源补充。这里介绍一些富含钙的
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“还原食物”可清除体内自由基，自由基是人体氧化过程的副产品，它可损害脱氧核酸、胶原蛋白，破坏人体组织细胞，出现皱纹、老年斑、甚至引
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北京大学第三医院儿科主任童笑梅有一个聪明、健康的儿子，在养育孩子的15年里，她并没有给儿子以特别的关照，儿子从小到大，发烧感冒从来
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老人耳鸣可饮食调养耳鸣是中老年人常见的症状。耳鸣、耳聋虽然与衰老有关，但通过正确的饮食调理，也可以收到良好的预防效果。要多吃含铁和
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健康时报网网友：我今年78岁，患有高血压、糖尿病、冠心病等多种疾病，今年夏天，因肺气肿到中医院的针灸科接受冬病夏治贴敷治疗。医生看
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食疗方：(资料仅参考，具体请询问医生)绿豆、蛇蜕，砂糖。蛇蜕用甘草水洗净，用麻油炒黄，加绿豆及砂糖水煎服，连服数剂。患者吃什么好?
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今天，只要你打开电视机，或翻阅报纸、杂志，"骨质疏松"、"缺钙"和"补钙"这些医学术语总会扑面而来，闯入你的视线里。如果你走进保健
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随着社会老龄化的加深，骨质疏松症在中老年人中渐渐普遍，由于其本身没有特殊的临床表现，而且此病在发展中又是个缓慢的渐进过程，因而直到
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天气会越来越凉啦，不要以为用厚厚的冬装就能遮住走样的身材了。别着急，现在开始减肥还来得及，我们根据12星座姐妹们的个性特质，量身推
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雷公藤为卫矛科植物雷公藤的根，又称黄藤、黄腊藤、菜虫药、红药、水莽草、断肠草等，我国有雷公藤、昆明山海棠和东北雷公藤（又称黑蔓）三
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许多身体偏胖或担心发胖的人，总认为吃蔬菜不会发胖，因而对蔬菜往往不加选择、不加控制地食用。实际上，过多地食用含有碳水化合物高的蔬菜
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在现代生活中，当我们享受着电脑为我们带来的种种便利时，各种健康问题也随之而来。据调查，常用电脑的人群中感到眼睛疲劳的占83%，肩酸
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干枯、没有光泽度的头发会让本应神采奕奕的脸庞黯然失色。适当地选用一些可增加头发光泽的美发用品，秀发就如同带上了一只皇冠，散发出灿烂
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