11月8日就立冬了，近期天气转冷，不少老年人由于适应不了气温的变化，血压升高，心脑血管病复发，频频光顾医院。家住郑州市人民路的刘老
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维生素补充剂不能替代新鲜的蔬菜水果，这是11月2日记者从我省卫生部门相关研讨会议上了解到的。专家指出，每人每天最好应该食用500克
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每个家长都希望自己的孩子有一副整齐洁白的牙齿。据专家介绍，好的牙齿除了补充足够的营养，充足的钙质外，在孩子长牙时，吃些粗纤维食物对
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本栏目所载验方必读者个人经验，仅供参考，不能代替医生诊疗。如您有兴趣试用，请在试用前与作者联系，交流使用细节，核实有关情况。除治病
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今天（4月4日）是农历二十四节气的清明节气，也是我国传统的祭祀季节。清明节作为法定节日之后，很多人有空回家扫墓了，也有不少朋友有机
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女性如果能根据自己不同年龄的生理变化合理安排日常饮食，就能从根本上起到护肤美容的作用。不同年龄期的护肤饮食应该有不同的特点。15至
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1.经常在餐前吃西红柿西红柿应该在餐后再吃。这样，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃内压力升高引起胃扩张，使宝宝产生腹痛、胃部
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“全国男性健康日”专题他迎来了第二春？前阵子，我到“内退”多年的病号老贾家做上门服务，他说近一年来身体状况自我感觉良好，还给我看了
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今年40岁的从事IT行业的张先生急于找医生，为自己做个检查，原因是他的副手因心梗去世，年仅38岁。“人好好的怎么就有心脏病呢？”为
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秋天又是脂肪容易堆积的季节，在此12种食品让你吃出线条来。牛奶：牛奶含有丰富的乳清酸和钙质，它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁，又能
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膳食纤维也叫食物纤维，是平衡膳食结构中必要的营养素之一，被称为“第七营养素”。膳食纤维虽不能在小肠消化吸收，却有重要的保健作用，是
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预防小儿肥胖从饮食开始?小儿喂养应的合适，意思是说，不要把小儿喂得过饱，不要让小儿的胃肠负担过重，小儿的衣着不要过多过紧，让小儿活
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河北省辛集市化工路贾女士：我曾患过肠粘连，一直担心会复发，看了10月15日总第475期21版的《肠粘连可服用松解汤》一文，请问专家
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《肉蛋鱼养生大全》一书收录了170种比较常见的肉、蛋、水产品、乳类食材，并从食材的各方面进行介绍，把人们最关注的健康知识融入日常饮
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我非常喜欢吃豆，但以前吃得比较单一（只吃黄豆），也不科学，自从加强学习，才越来越学会科学地吃豆。我的经验是：吃豆先学习，最好多而杂
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刘女士：我今年55岁，退休在家后容易失眠、烦躁。最近，我又被便秘困扰，痛苦不堪。请问，便秘也属于更年期症状吗？该如何调理？名医解答
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果蔬除了是天生的减肥名星，它们在对各种疾病的预防、治疗上也是功不可没的。每一种水果和蔬菜都有其独特的颜色，而每一种颜色都包含了不同
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记者王娅青郑州的李小姐听说喝豆浆时，吃一点高纤维食物，可以保持苗条身材，但哪些食物含有高纤维呢？郑州大学公共卫生学院教授韩萍说豆浆
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受访专家：张弛，北京亚健康防治协会运动健康委员会秘书长，擅长运动、塑身减肥指导，健走研究与推广等。女人都为小腹发胖愁眉不展，腹部过
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一旦确诊自己患了慢性肾脏病，如何阻止病情发展呢？患者除了要不吸烟、不过度饮酒、坚持锻炼，还要在医生指导下采取低蛋白质饮食，具体如下
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