“爱美之心，人皆有之”，每个人都很关心自己的皮肤质量，都想知道吃什么可以让自己的皮肤更好？下面就来探讨一下在维生素这个大家庭中，哪
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【我最难忘的病人】征文选登餐桌上那一碟绿油油的炒韭菜，芳香浓郁，脆嫩可口，多么诱人啊！谁见了都会馋涎欲滴，而我对韭菜还有另一番感情
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健康就像一座天平,天平的一端是你的饮食习惯,天平的另一端就是你的健康,也就是说,你对良好的饮食习惯遵循多少,你就能得到健康几何。最
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沈阳军区总医院 王照林 王俪娟 李世倍把牛奶进行适当加工，或和其他食物一起调配，可制成各种食疗牛奶，既增加其营养价值，又可满足不同
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洋葱：含前列腺素A，有舒张血管，降低血压等功能；还含有烯丙基三硫化合物及少量硫氨基酸，可降血脂，预防动脉硬化。40岁以上者更要常吃
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冬季天寒地冻，中医认为寒气盛则伤人之阳气。老年人多阳气不足，不耐寒冷。因此，老年人在冬季多食些御寒粥，既可防病壮体，又可御寒。羊肉
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春天冷热交替的气候加上干燥的空气，不仅让我们的身体处于“干巴巴”的状态，还会被一些疾病“盯上”。“中国天气网”一项名为“春季干燥，
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关于产后饮食宜忌的问题，清朝单南山《胎产指南》云：“新产之后，禁膏梁，远厚味，食粥茹蔬，乃切务也。”他还提出了一些具体要求：如刚分
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几大错误喂养：妈妈常犯日常生活中，妈咪认为“理所当然”的饮食细节其实影响宝宝的健康。以下是妈咪在喂养中常犯的错！饭前喝水小蕊蕊(化
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甲沟炎虽然不是什么大病，也不会给患者造成生命威胁。但我们都知道甲沟炎的临床表现是甲沟近端红肿热痛，逐渐经指甲根部的皮下蔓延到对侧，
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许多人认为吃蔬菜、水果不会发胖，因而大吃特吃。尤其是那些身体偏胖或担心发胖的人，不敢吃荤菜，只好猛吃果蔬，结果身体不但不瘦，反而越
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许多女性朋友有这样一个误解：吃蔬菜、水果不会发胖，因而大吃特吃。尤其是那些身体偏胖或担心发胖的人，不敢吃荤菜，只好猛吃果蔬，结果身
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除了鱼外，下面的食物也有健脑的作用，小孩应该多吃一些。具有健脑作用的食物：胡萝卜素：富含胡萝卜素的食物有油菜、荠菜、苋菜、胡萝卜、
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水果类1、葡萄：葡萄汁与葡萄酒都含有自黎芦醇，是降低胆固醇的天然物质.动物实验也证明，它能使胆固醇降低，抑制血小板聚集，所以葡萄是
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牡蛎在欧洲被形容为“河中的牛奶”。据英国《独立报》10月2日报道，法国一项最新研究显示，牡蛎的营养价值可不止牛奶这么简单，它既能促
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寒冷的季节，许多女士呈现冷涩干燥的皮肤，最明显是皮肤干涩紧绷、色斑加重等，种种皮肤问题接踵而至。姣好的容貌、健美的身体，是女性的共
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2007年在没有掌声与喝采中缓缓落下帷幕，习惯了“旺季不旺”的商家已经没有往昔的慨叹和不安，在经历了2007年中药材市场的大起大落
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护阳气 助生发春为四时之首，万象更新之始，自然界生机勃发，一派欣欣向荣的景象。近日，黑龙江中医药大学附属第一医院内分泌科主任马建提
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小刘在夜市收摊后，骑摩托车回家，啤酒、凉拌菜等入肚，即入梦乡。子夜，小刘觉得肚子胀痛难忍，不得不去医院就诊。医生检查后诊断小刘的腹
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养生方式有千百种，其中健康的饮食和优质的睡眠是养生最基础的两大“法宝”，但是由于男女生理结构不同，这两大养生法宝也各有侧重。就是俗
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