河南省辉县市中医院主任中医师 尚学瑞赤小豆即豆科植物赤小豆的种子，俗称红豆、红小豆，是食疗佳品，也是治病良药。别小瞧这不起眼的赤小
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有没有一些药材既是药材又是食疗呢？正所谓“医食同源”，古医生指，中国国家卫生部订定出“药食同源名录”，提供了多种医食同源的药材，正
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除饱和脂肪酸以外的脂肪酸（不含双键的脂肪酸成为饱和脂肪酸，所有的动物油都是饱和脂肪酸，鱼油除外）就是不饱和脂肪酸。不饱和脂肪酸是构
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进补前先调理脾胃夏天脾胃功能多较弱，立秋后如果突然大量进食补品，会骤然加重脾胃负担，使长期处于疲弱的消化系统不能一下承受，即“虚不
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中医认为，因于湿，首如裹，湿热不攘，大筋短，小筋弛长，短为拘，弛长为痿。因于气，为肿，四维相代，阳气乃竭。早上起床注意5个细节，就
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草乌资料图9月8日晚，云南大理宾川县金牛镇一村民邀约亲戚朋友到家中煮食草乌炖猪脚，参加就餐嫡亲属先后出现中毒症状，并到医院就诊，经
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经过一场小雨，感受着凉飕飕的风吹过，这时才真正地感受到秋天来了。秋季很多人都会非常的燥，肺部也会出现一些不好的现象，因此秋季是去燥
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小儿湿疹的饮食调理法，小儿湿疹俗称“奶癣”，是一种常见的皮肤炎症。主要表现为患处皮红色疹点或红斑，逐渐增多，有的融合成大片，可伴有
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中医认为，因于湿，首如裹，湿热不攘，大筋短，小筋弛长，短为拘，弛长为痿。因于气，为肿，四维相代，阳气乃竭。早上起床注意3个细节，就
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营养快餐菊叶鸭蛋汤 夏天贪凉食易伤脾胃，而必要的“清补”既能防暑、生津，又能保护肠胃，菊叶蛋汤就是“清补”的不错选择。夏季适当吃“
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随着当今生活水平的提高，补肾在男性中较为流行，肾脏的体表投影目前西医研制而成的壮阳药品种较繁多，但因为壮阳药市场鱼龙混杂，使得很多
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大暑天气要防暑伤、防伏泻，在岭南地区宜粥汤养生，还要少动多静，保持体力医学指导/广东省中医院珠海医院治未病中心副主任医师成杰辉文/
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包皮粘连不仅使男性朋友的身体受到伤害，而且还给危害患者心理造成伤害。龟头包皮粘连发病初期可见龟头和包皮表面水肿、充血，尿道口周围发
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时值三伏天，湿度大，闷热异常，抵抗力低、营养差的人，很容易中暑。中暑是由于体内产热和受热超过散热，引起体内蓄热，导致体温调节功能发
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昨日，北京市卫生计生委、北京市中医管理局联合发布高温健康生活攻略，提供五款中医药防暑“处方”，帮你战胜“烧烤天”。进入伏天，北京将
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健脾祛湿、消暑热这些都是夏季的养生重点，因为夏季气温高，湿热的时间很长，如果不注意做好养生工作，很容易导致湿热困脾，心情烦躁、精神
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图：杏汁炖白肺编者按：有中医养生专家研究指出，香港能够成为世界长寿之都的原因，归咎于本地日益改善的医疗制度；同时又与港人，特别是长
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夏季炎热，一瓶冰啤酒下去既可以解暑热又可以交朋友，简直是一举两得。然而专家却提醒爱喝酒人士，酒虽好喝，却会伤肝，连续5年以上每天摄
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很多人不注意个人的卫生，严重影响了自己的肾功能，还有一些不好的习惯可能造成肾亏。但是许多人都不知道自己到底肾亏了没有，专家提醒你，
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原标题：七个夏季养生小常识 让你轻松祛湿又健脾清热、祛湿、健脾都是夏日养生的重要部分，很多人都是到了病倒之后才开始急忙地寻找治疗的
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