日常生活中，口服避孕药已成为许多人经常采用的避孕措施，而服用避孕药后，不少人会出现这样或那样的不良反应，对此，许多人束手无策。药店
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饮料首选还是茶水牛奶、酸奶、咖啡、奶茶这些看起来很诱人的饮品其实正在成为你过多热量摄入的来源。一杯牛奶的热量是160千卡，一杯咖啡
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许多人都认为，女性在生育以后，身材肯定会受到影响，永远恢复不了以前的身姿。其实，产后妈咪若是能利用月子中和月子后的时候瘦身，是最聪
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美国哈佛医学院研究报告指出，女性一过40岁，随着身体对各种营养素需求的变化，或多或少都需要补充多种元素，尤其是维生素C、钙和铁。保
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中山大学附属第二医院营养中心主任 陈超刚营养配膳可提供符合糖尿病儿童生长发育所需要的营养，纠正代谢紊乱，使血糖、血脂尽可能接近正常
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病从口入，把好口腔这道关，身体才能健康。最近在美国和英国，洁齿食物变得十分流行，它们不仅能坚固牙齿，而且对口腔卫生也有好处。美国一
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2007年07月23日中国医药健康网 有统计表明，目前有超过70%的人体质正在酸化。营养专家称酸性体质是百病之源，建议健康生活要
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小小橙子美容却有大功效，下面就来看看都能做什么橙皮沐浴(保湿、嫩肤)泡汤时加入少量新熬好的橙皮汤能带来沁人心脾的芬芳，更能调和自由
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1 菌类食物：如黑木耳、银耳、蘑菇、香菇等。这些菌类含有丰富的硒。经常服用可降血压、降胆固醇、防止血管硬化、提高机体免疫功能，增加
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还在忙着搜索美容大师的美发心得吗？其实收回目光看看自己身边的朋友，她们用自己的智慧发掘出又实用又简单的美发技巧，大家一起来分享吧！
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现代营养学认为，柠檬具有很高的药用价值。对爱美的女性来说，它首先是一种非常有效的减肥食物。餐后喝点用鲜柠檬泡的水，非常有助于消化。
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[来源：《fitness体线》]还在忙着搜索美容大师的美发心得吗？其实收回目光看看自己身边的朋友，她们用自己的智慧发掘出又实用又简
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你听说过有人一天消灭三十多个苹果，连吃一周，并且每天除了苹果再不吃其他东西吗？别奇怪，假如这人不是“自虐狂”，那多半是在进行“单一
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每个女人都希望自己拥有不老的容颜，生育之后长期照料孩子的操劳会使自己的脸上和身体都平添了很多岁月痕迹：必须面对一个事实“我不再年轻
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有科学研究发现，蔬菜、水果中含有一种与疾病作斗争的武器---植物营养素。根据蔬菜、水果的色泽来区分，不同的植物营养素对机体有着不同
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每天吃高维C水果维生素C是"永远的美肤圣品"，想拥有健康明亮、不易晒伤的皮肤，几乎每个皮肤科医生都会让你每天吃2~3份高维C的水果
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壶中日月长，可清大地心。一把紫砂茶壶在手，可谓悠然自得。茶，在我国有着悠久的历史。我国是发现茶树和生产茶叶最早的国家，早在《诗经》
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鲜榨西瓜汁、鲜榨橙汁、鲜榨黄瓜汁……高温天气下，现榨冷饮果汁风靡佛山大街小巷。而这些被人们认为最“新鲜”的夏日冰点，是否真的如人们
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疲劳综合征也被称为“第三状态”、“灰色状态”或“半健康”，甚至被划入“亚健康”的范畴。为了预防疲劳综合征，不仅要注意劳逸结合，适当
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