老祖宗说，一年之计在于春。春分刚过，为了一年的健康，我们要学会养生。现在南方大部分地区越冬作物进入春季生长阶段，其实我们的身体也进
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祸患一：造成B族维生素缺乏缺乏维生素B12症状：贫血、记忆力减退、头痛等。补救：多吃动物肝脏、瘦肉、鱼、蛋、乳品、紫菜、南瓜等。缺
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饮食--早上喝淡盐水清肠金海心对吃很在意，这要归于爸爸从小的影响。爸爸吃饭从来是七分饱，不抽烟、不喝酒。只要可以生吃的都不会煮熟。
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水果减肥法对于女性来说，是再适合不过的方法了。水果减肥法的原则是除了水果以外，什么东西都不吃，全天只吃水果，直到吃饱为止，而且不要
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糖吃得多了，不仅会带来肥胖、糖尿病等病的风险，现在有研究发现，它还会增加心脏病的风险。据《印度时报》8月23日报道，美国内分泌学会
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在寒冷干燥的冬季，女生们更要好好的调理和保养哦！爱自己的女生才是最美丽的！那么，不同血型的女生该如何从内而外的美容，维持健康阳光的
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说起科学家给人的印象，很多人首先想到的是埋头搞科研，一副工作狂的模样，可是如果有人告诉你，多数科学家对美食的热爱程度不输于搞科研，
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《金瓶梅》中茶饮文化贯穿于整部小说的首尾，大部分章节中都离不了茶。这里的茶不仅是针对清茶而言，而是在茶叶的基础上增加了许多药料所拌
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本报讯 时下正是甜橙的高消费期，近日市民曹女士到报社投诉，所买甜橙表皮居然会“落红”。曹女士在某批发市场买了30多公斤甜橙自吃。剥
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英国食品标准局去年年底发布了十大饮食建议,帮助人们在新的一年里培养健康的饮食习惯、强健体魄！以此来翻开2008年崭新的一页。这一建
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想减肥吃点寡糖。寡糖可以清理我们的肠道,控制血脂肪。在大蒜、洋葱、芦荟、黄豆等食物中都有寡糖。烦躁的人措施：应多吃含钙、磷丰富的食
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不少人都会在有嗓子干哑，喉咙肿痛，口舌生疮的现象出现，为了让大家渡过此“难关”，摘录一些“清热去火”的方法，给大家瞧瞧！首先先来了
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时下美眉瘦身讲求营养均衡且方便快捷。上班一族不妨动手试做两道健康美味蔬菜肴，让自己可以在享受美味的同时得到苗条的身材，而下面的五款
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英国食品标准局网站不久前发表文章，建议大家如果想获得均衡的营养，就用“膳食平衡盘”（Eatwell Plate）来指导饮食。在这个
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会长肥的搭配关于食物，女人们都能了解一点常识性的东西，诸如哪些吃了增白，哪些吃了变肥，哪些吃了沉淀色素长斑……不过关于如何搭配，也
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水果做正餐易患贫血如今，吃水果减肥很流行。常见有些女士中午吃个苹果或橙子，就算正餐了。对此，营养专家指出：这种方法无益于健康。有营
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遇上孩子感冒、腹泻了，一些家长就用自己常吃的感冒、腹泻药，然后用量减半给孩子吃，殊不知，乱用药可能损害孩子的肝、肾、血液等系统，引
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这份食谱是依据国际上流行的“分食法”（蛋白质食物和碳水化合物食物分开吃，旨在让两种食物不宜合成脂肪的方法）及有利于人体健康而设计的
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超市里卖的柠檬看上去黄澄澄的非常诱人，但很多人都不知道怎么吃好。直接食用，味道又酸又苦；又不能像国外一样，经常吃牛排或烤肉，可以时
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色斑、暗沉、毛孔粗大使我们多数人长期面对的肌肤问题，哪些高昂的护肤品，那些动辄上千的化妆品对这些肌肤问题束手无策。其实最佳的护肤的
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