《黄帝内经》提出“五谷为养”，即“五谷”是饮食与养生的根本，中医有五谷养五脏的说法，由于地区的差异，五谷有很多种不同的说法，但小米
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小儿多动症在医学上一般称之为注意力缺陷多动障碍，多动症是儿童和青少年期间最为普遍的心理障碍之一。那么小儿多动症有什么危害呢？如果不
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专家指出要拥有一头靓丽的秀发，需要“内外兼修”，于外减少损伤注重护理，于内加强营养。头发的最外层名为“毛表皮”，是由许多死亡的角质
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要说时下什么食物最火？恐怕非绿豆汤、长茄子莫属。而这些食物的推崇者张悟本，算得上目前国内养生界最热门的人物了。他的食疗方子中没有什
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要说时下什么食物最火？恐怕非绿豆汤、长茄子莫属。而这些食物的推崇者张悟本，算得上目前国内养生界最热门的人物了。他声称这些食物能治好
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痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，
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高泌乳素血症（Hyperpro-lactinemia，HPRL），是指由内外环境因素引起的，机体泌乳素产生或转运受阻，使血中泌乳素
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一、肝肾阴虚引起脱发者头发成片脱落，进行性加重，发质干枯，常伴有头晕、失眠、五心烦热、睡觉时出汗、腰膝酸软等不适。女性可有月经不调
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所谓的“阴”，是指血液、津液等物质。而阴虚是人体内阴液亏损或阴虚内热偏盛的病理现象。其诱发原因为房劳内伤、失血耗液、阴液亏损、热性
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粥，古代称为糜、酏等，多由五谷杂粮制作而成，是历代养生学家公认的保健佳品。粥在一天三餐中均可食用，最佳时间却是早晨。因为早晨脾困顿
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不要以为长生不老的“仙丹”都是像灵芝这样名贵的中草药，它们也许平常得在你家旁边的小药铺就能买到，而且价格便宜到让你咋舌。1何首乌特
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为人妻为人母的我们，开始比任何时候都更关注营养与保健，即使是呵护自己的身体，我们也开始把目光从眩目夺人的彩妆转移到传统经典的汤饮，
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在饮食上，女性总比男性要精致一些。水果要做成沙拉，炖一锅汤十几种材料都不嫌多，晚餐还要配上烛光。可是，在这些精致的光环下，女性的健
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著名中医养生专家张悟本先生的食疗养生说一经电视、图书等媒介传播，便被普通百姓热情实践，带动绿豆、黑豆、红豆等五谷杂粮价格一路走高。
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中医认为，肝藏血，肾藏精，主骨生髓，肝肾之间阴液互相滋养，精血相生，故有“肝肾同源”之说。春季是阳气升发的季节，故亦是肝旺之时。肝
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卵巢早衰是近年来女性比较常见的一种疾病。许多女人年龄很年轻，但其脸上出现的岁月痕迹却远不止她的年龄。这是为什么呢？经过检查，才发现
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饮食对于高血压的重要性：民以食为天，合理的膳食可以使你不胖也不瘦，胆固醇不高也不低。专家表示，醋泡黑豆可有效降血压。高血压患者自述
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遗尿，俗称“尿床”，是指3岁以上的儿童，睡眠中小便自遗，醒后方觉的一种病症。从中医观点而言，多由肾气不足，下元虚寒或病后体弱，脾肺
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“粗粮，是现代人膳食中最缺少的食物之一。”中国营养学会名誉理事长葛可佑教授在近日召开的中国营养学会“谷类为主、粗细搭配--全麦营养
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我国南北方的气候差异大，夏季在北方容易造成“暑热”，在南方多是“暑湿”。饮食养生上，南北方就要各有侧重。北方“暑热”，重在养肺润燥
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