“养生热里面有一整条利益链。有媒体、有出版社、有文化公司、有保健品商、还有如张悟本这样的看病的诊所，他们的利益需求在里面，结合在一
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只信食疗加重病情中医理论上讲“药食同源”是没错，但更重要的是辨证施治“每天1斤绿豆煮水喝，不但能治近视、糖尿病、高血压，还能治肿瘤
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黑豆就是黑大豆，外皮都是黑色的，可是里面的瓤有绿、黄、白之分。古书中记载：“黑豆，又名乌豆，以紧小者皮内绿色之雄黑豆入药尤佳……”
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贫血是指血液中红血球数量太少，血红素不足。贫血分几种，其中缺铁性贫血是常见的一种。所谓缺铁性贫血就是红血球中铁质含量太少。我国是世
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痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，
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如今不少壮年男同胞不同程度存在早泄现象，不仅对夫妻生活造成了影响，对身心健康也不利。为了使自己真正成为猛男，很多患有早泄的男性四处
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何首乌是蓼科多年生草本植物何首乌的干燥块根，其性微温，味苦、甘、涩。在临床上，何首乌有生首乌与制首乌之分。生首乌是将何首乌的块根采
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子宫内膜异位症是女性常见的妇科疾病，对于此病的治疗有药物治疗、手术治疗，根据每个人的情况而定，除了这些治疗外，经过人们生活的实践，
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少精症是男性不育的因素之一，因为精子的数量直接影响男性的生育能力，然而近些年男性的精子数量在不不断的减少，男性朋友应该保护好自己的
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喝酒前先喝点酸奶，封闭胃粘膜，可保护胃，同时可有效阻止胃对酒精的吸收，这样可以避免出现过量饮酒后造成的酒精中毒。预防酒精中毒还须避
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早泄是指阴茎插入阴道后，在女性尚未达到性高潮，而男性的性交时间短于2分钟，提早射精而出现的性交不和谐障碍。是一种严重困扰已婚男性的
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阳痿，是指男子阴茎痿软、不能勃起，或勉强勃起，但举而不坚，无法进行正常的性生活。对于阳痿的治疗，运用中医药及饮食疗法有较好的疗效。
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根据统计，亚洲女性罹患贫血的比例相当高，平均每四到五个女性中，就有一个是贫血患者。如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重，还要注意补
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有的人一大早起来猛打喷嚏，便以为是鼻子过敏或感冒。其实，喷嚏不断有时和肾虚有关。这是因为肾统摄体内津液的气化，有封藏作用。肾气旺盛
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痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，
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编者按：随着人们生活水平的提高，人们不再拘泥于温饱问题，养生成为现代人关注的焦点。如何养生是现代人普遍关心的问题。可是，现实生活中
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血“瘀”住了，自然就要想办法把它化开。因此，具有活血化瘀功效的食物，如山楂、醋、玫瑰花、金橘、油菜、番木瓜等就是血瘀体质者的首选，
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锁阳，又名不老药，一种寄生植物，药物别名地毛球、锈铁棒、锁严子，野生于沙漠戈壁，零下20℃生长最宜，生长之处不积雪、地不冻。有补肾
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当然体虚多病或有某些眼病，老花也会提早出现，症状较严重。表现看近困难和视物疲劳，如阅读超过半小时，常出现文字模糊、串行、重影、眼胀
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男性保健品种类繁多，有性保健，营养保健的。对于男性朋友来说，如何选择适合自己的保健品很重要。但是对于名目繁多的保健品，他们该怎么选
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