补充维生素C含量丰富的水果：因为维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病
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在深夜，胃灼热是否困扰你？为了更好地睡觉，请遵循这些小提示。根据一项在2005年《胸》杂志上公布的研究结果，多达四分之一的美国人在
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最近天气变冷，不少胃病患者的老毛病又犯了。广州中医药大学第一附属医院消化科主任刘凤斌说，近段时间门诊胃病患者人数至少增加了10%以
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糙米稀饭“刮”脂肪糙米最大的特点就是含有胚芽，其中维生素和纤维素的含量都很高，常吃能够起到降低脂肪和胆固醇的作用，糙米中含锌也很多
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如果你深夜因为胃灼热而醒，这里的提示，能帮助你睡得更好：把你的床头抬高4至6英寸，这样睡觉时头部和胸部就会升高。你也可以垫高床头的
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膳食纤维是维护人体胃肠健康的多面手，它具有多种理化特性和生理功能，包括增加粪便的体积和重量；具有细菌发酵作用，使肠道内有益菌增加；
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现代社会的快节奏总让人们为如何“保胃”伤透了脑筋，这位医胃专家说，胃病三分治七分养，合理的膳食结构是健康的基础、“保胃”的前提，如
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转基因的机遇人类的智慧让我们对很多问题的解决充满信心。拿眼下的粮食问题来说，很多人并没有那么悲观，因为他们坚信，高昂的粮食价格会推
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饮食有节不暴食我21岁参加抗美援朝战争。我们手术队在野战医院，距前线很近，需要手术的伤员必须立即手术。我当时还在实习，主要担任助手
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01 蔬菜牛肉粥原料：牛肉--40克，米饭--1/4碗，菠菜--1棵，肉汤--1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱--1/5个，盐--若干
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郑州市某人民医院消化科知名主任建议，如果胃不舒服，可以在饭前吃点蔬菜，因为，蔬菜中含有丰富的硝酸盐，进入胃后可以产生氧化氮，能在一
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胡萝卜 切成丝用醋拌，不仅利口，还能提高人的食欲和对感染的抵抗力；番茄 含有大量的柠檬酸和苹果酸，对整个机体的新陈代谢大有裨益，可
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从营养学的角度解释，压力之下，人的新陈代谢加快，对维生素消耗增加，需要补充营养来满足身体的需要。因此，从这个角度说食品是可以减压的
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果蔬除了是天生的减肥名星，它们在对各种疾病的预防、治疗上也是功不可没的。每一种水果和蔬菜都有其独特的颜色，而每一种颜色都包含了不同
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在水果的生产和贮运过程中，使用保鲜剂、催熟剂等化学药剂，是保持正常形态、成熟一致和防止腐烂、改善风味的重要技术措施，否则将会影响贮
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1、增强反应秘笈（以下这些功夫要持续地做）：最基本的就是要减肥，多运动，尤其是腿部肌肉。强化阴茎反应，训练阴茎可自由上下抽动：早上
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蔬菜里含有丰富的维生素、矿物质，食物纤维也很丰富。吃适量的蔬菜可以促进肠道蠕动，促进排便，提供机体所需的微量营养素，发挥抗氧化作用
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在生吃蔬菜前，必须进行消毒处理。通常可在蔬菜经水冲洗后，再用开水浸烫几分钟；或者用消毒剂清洗。做菜前手要清洁、消毒；生熟食品要分开
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土耳其美食中最有名气的当属烤肉。对于土耳其人来说，牛、羊、鸡、鱼皆可烤食，而烤制方法五花八门：转烤、横烤、串烤、炉烤、碳烤……不过
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变身秘招一 工作中的白雪OL工作占据了白天大部分时间，不同工作状态的OL需要不同美白防晒：电脑相伴的OL只要是在办公室中，都必须与
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