菠菜含有人体造血原料之一的铁，常吃菠菜，令人面色红润，光彩照人，不患缺铁性贫血。现营养学家已测定出菠菜的含铁量为每100克含铁1。
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这是为什么呢？原来，阳光中的紫外线会刺激皮肤产生大量氧化自由基，而自由基会破坏皮肤细胞组织，加速黑色素生成的氧化反应，让皮肤变得暗
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何为痔疮呢？据何树权医生介绍，痔疮是在肛门内外的常见病、多发病，俗称痔疮。它是直肠末端粘膜下和肛管及肛缘皮下的静脉丛淤血曲张、扩大
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水果含有丰富的糖、矿物质和微量元素，所以每天吃些水果已经成为人们的良好习惯。但是，许多糖尿病患者因为糖代谢发生异常，血糖升高，而对
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栏目主持：潘锋本期话题：23个国家批准种植转基因作物农业生物技术应用国际服务组织（ISAAA）日前在北京发布《全球转基因作物概况报
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由中国科学院动物研究所和河南省济源白云实业有限公司联合研制开发的3种'科云'系列高效蔬菜昆虫病毒生物杀虫剂获得农业部和国家发改委核
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2002年7月世界卫生组织在一份研究报告中指出：今后20年，新患癌症的人数将从每年1000万增加到1500万；癌症患者的死亡数将从
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一项新研究发现，吃辣椒可以有效降低帕金森病的风险。美国华盛顿大学研究人员调查了490名新确诊帕金森病的患者，并将其与644名没有罹
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Nadri娜的丽泊瑞迪清新组合=RMB330推荐人 Amanda结缘 2年职业 编辑（同行）肤质 混合性肌肤泊瑞迪清新护肤水经验之
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眼部保养是美容中非常重要的一课。浮肿，眼袋，黑眼圈，细纹都足可以让你对着镜子烦上半天的呢。不要以为现在你还不需要，其实现代工作生活
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黄瓜榨汁黄瓜具美肤功效，常见人将黄瓜片盖满脸，保持容颜光滑亮丽。皮肤晒伤后，可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上约10分钟，清凉透入皮肤，疼
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芦荟有效降热材料：将芦荟内的啫喱状汁液涂在被晒伤的皮肤上，让汁液自然干透。功效：芦荟除了可以帮助受伤的皮肤更快康复外，当皮肤因晒伤
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皮肤白不白，主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力。黑色素生成越多，皮肤就越黝黑；反之，皮肤就越白皙。维生素C对黑色素生成有干扰作用
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猪脾枣米粥原料：猪脾2具，大枣10～15枚，梗米100克，白糖、花生油适量。制法：把猪脾洗净切片，放锅内炒熟，再加入大枣、梗米，添
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一、麦淀粉的制备方法1.将面粉加适量水揉成面团，揉至光泽不粘手，室温下放置1~2小时；2.在面团内加水约为面团的3~4倍，用手轻捏
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精练的色彩与光泽，闪烁细致微妙的光芒效果，这就是光感指甲油。火热艳丽的缤纷系列，全部精心奉献给您。光感指甲油能与指甲表面轻薄贴合，
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德国和荷兰两国科学家的研究结果表明，多吃一些番茄可起到防晒作用。如果每个人每天食用40克番茄酱，被太阳晒伤的风险将减少40%；如果
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是啊，冬天的时候，裹着厚厚的外套，也没怎么在意身材，看到美食就吃，又能解馋又能提供热量。但是春天了，你就后悔了，肚子又长多了一圈肉
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美白肌肤护理对受到刺激的皮肤做冷毛巾敷脸。外出回家后清洁皮肤是美白肌肤的基础，其次通过冷毛巾敷脸来稳定皮肤。拒绝紫外线照射到地表面
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美白去斑一直都是深受女性所喜爱可是去斑的方法千万别试民间口耳相传的偏方以免去斑不成却要上医院看皮肤科所以去斑之前要看清楚去斑的方法
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