我很喜欢吃番茄，尤其是在乡下的姑姑家小园子里的番茄更是好吃的没话说，酸酸的又甜甜的，汁水多又有饱足感，贪吃的我有时只是吃2个番茄就
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如何让宝宝爱上吃饭？本期，宝宝版请来儿科专家、资深幼儿教师和前辈爸妈们，为疲于喂饭的新手爸妈们分析宝宝不愿吃饭的原因，提出解决方法
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对市场上的蔬菜检测后发现，硝酸盐含量由强到弱的排列是：根菜类、薯芋类、绿叶菜类、白菜类、葱蒜类、豆类、瓜类、茄果类、食用菌类，其中
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而众多蔬菜之中，最适宜养肝的就是菠菜。中医认为菠菜性甘凉，能养血、止血、敛阴、润燥，长于清理人体肠胃的热毒。从营养角度，菠菜含有十
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辣味冰淇淋对居住在美国的墨西哥后裔等少数民族来说，辣味食品一直是他们难以舍弃的爱好。由此，美国一些墨裔聚居区就出现了辣味冰淇淋，其
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食补第一招：水煮番茄材料：新鲜番茄一个做法：1、新鲜番茄用刀切除外皮。2、加3碗清水入锅煮约30分钟。3、加少许盐调味，食用时汤及
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制作过程：1.将方便面在热水里过一下，放在碗里备用。2.准备切好的青椒，番茄，蘑菇，洋葱和蒜。3.如果有的话，最好有点咖喱粉油热以
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虽说外国的月亮不比中国的圆，可这些饺子的做法与吃法，还真的各具特色呢。朝鲜饺子以牛肉为馅，并特别喜欢在牛肉馅里加上大量辣椒，包的饺
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【菜名】 印度咖哩火锅【菜系】 东南亚风味【主料】 牛肉【做法】 煮【味型】 其它【成菜】 火锅【来源】 火锅料理 材料洋葱1个，
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第一步看浓度：高浓度，好营养果汁饮料都会在瓶贴上标明浓度。目前市场上大致有4种浓度的果汁饮料：10%、30%、50%和100%，大
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【菜名】 黑椒鱼卷【菜系】 俄罗斯菜【主料】 鱼类【做法】 焖【味型】 其它【成菜】 热菜【来源】 俄式西餐 原料鲈鱼肉200g、
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主料：牛排 500克辅料：鸡蛋 150克 面包 150克 小麦面粉 50克调料：盐 4克 胡椒粉 3克 各适量制作工艺1.鸡蛋打匀
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适合秋季食用的食品有：百合：有补肺、润肺、清心安神、消除疲劳和润燥止咳的作用。莲子：既能祛余暑，又能滋补强身，是秋天适时补品。山药
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去斑果汁材料：木瓜、柳丁、柠檬少许做法：木瓜洗净去皮切块。柳丁去皮及柠檬少许，加入开水一起倒入果汁机搅拌后即可。效果：有丰富的维生
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相传在远古的时候，苗岭山上居住着一位叫阿娜的姑娘，不仅长得貌美，能歌善舞，且能酿制美酒，该酒有幽兰之香，清如山泉。方圆几百里小伙子
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阴虚火旺治疗时应以生津养血、滋阴降火为原则，营养原则可参看滋阴调理和补血调理。气虚火旺治疗时应以补中益气、强肾兴阳、甘温除热为原则
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鲜橙汁做法：1、取新鲜橙子1个，冰糖粉5克。2、将鲜橙子洗净，横切成两半，放在挤果汁器上压出橙汁。3、橙汁中加入2-3倍温开水，放
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如何健脑呢？根据美国神经科专家劳木巴德的研究，合理营养为其关键环节。他在《健脑计划》一书中，详细披露了健脑的营养处方，值得我们参考
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都市的节奏紧张、繁忙，身为白领丽人的你是不是因紧张的工作而经常忽略对皮肤的保养，就算保养也仅仅是简简单单的用一些护肤品。是呀，工作
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铁板烧的做法容易一些。一般的铁板烧分日式、韩式、法式等等，区别多在配菜和沾食的酱汁上。我喜欢买一些日式和韩式的烧烤酱配餐，经济实惠
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