自制果蔬汁对宝贝的健康作用1.可以最大程度减少营养物质的损失。新鲜蔬菜、水果中含有丰富的维生素，但又极易溶于水，遇到碱性物质还极不
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【菜名】 耳朵面配番茄银鱼汁【菜系】 意大利菜【主料】 粮面【做法】 炒【味型】 其它【成菜】 主食【来源】 学做外国菜 材料耳朵
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【菜名】 茄汁鸡翅【菜系】 俄罗斯菜【主料】 鸡肉【做法】 炸【味型】 酸甜【成菜】 热菜【来源】 俄式西餐 原料鸡翅2个、炸土豆
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选料上浆牛柳250克，芦笋2根，洋葱2只，胡萝卜末10克，美芹末10克，番茄沙司10克，辣酱油5克，红油10克，熟芝麻5克，盐少许
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1 最Man：生蚝滑溜的生蚝带来微妙口感，其所含高浓度成分的锌，此物质已被证实对制造男性荷尔蒙Testosterone极有帮助，名
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专家首先指出：果汁确实比碳酸饮料更健康，但选择果汁饮料是有学问的。他总结了选出优质果汁饮料的五个步骤：第一步 看沉淀：有沉淀，好果
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番茄中的番茄红素72%~79%存于皮及水溶性部分，要想促使番茄红素更多释放，在烹饪时应加一定量食用油并加热，从而提高肠道吸收率。目
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主料与配料：牛腩、番茄各约320克，八角1粒，青椒2个，葱1条（切段），蒜1瓣（拍裂），姜1块（切片），油4又1/2汤匙，水溶粟粉
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菜品：慈禧式煎小块牛排工艺：煎口味：咸鲜味类别：私家菜，补虚养身调理，贫血调理，营养不良调理主料：牛排1250克调料：猪油（炼制）
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原料：番茄汁100毫升，草莓冰淇淋球1个，白糖浆1～2汤匙，冰镇凉开水50毫升，碎冰块适量。制法：先在杯中放入碎冰块，依次加入番茄
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清粥小菜族清粥小菜族以老年人居多。这类早餐比较而言，油脂不太高，不过营养师认为，配稀饭的酱菜、豆腐乳营养值低，而且太咸，钠含量太高
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制作方法：1.选料：果型端正、圆形、中等大小，无病虫害的完全成熟番茄。2.清洗划缝：将番茄洗净去蒂，用刀片在果身中部对划四道口子，
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由北京生物工程学会和植保（中国）协会联合主办的农业生物技术媒体研讨会在北京召开，多位科学家就转基因作物的应用现状和未来发展趋势，对
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枸杞甲鱼：枸杞30克，甲鱼150克。将枸杞、甲鱼共蒸至熟烂即可，枸杞与甲鱼汤均可食用。每周1次，不宜多食，尤其是消化不良、失眠者不
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以前人们都以为动脉硬化是老年病，但它的发病却有越来越年轻化的趋势，这应该引起全社会的广泛重视。全身性预防才是减少血管疾病的根本，关
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番茄酱罐头打开后，如一次吃不完，放一段时间后就容易变质。如果把番茄酱罐头开个口，先入锅蒸一下再吃，吃剩的番茄酱可在较长时间内不变质
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厨房六大催情法宝罗勒：自古罗马时期起流传至今的催情秘方。西方人用罗勒作菜来充当催情药，因为它浓郁的香气，带来神奇而具诱惑性的感官刺
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皮肤白不白，主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力。黑色素生成越多，皮肤就越黝黑；反之，皮肤就越白皙。维生素C对黑色素生成有干扰作用
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减肥型OL最佳早餐：水果牛奶麦片粥很多人觉得各种口味的粥是很棒的早餐，不过，有时候这些粥可能含有太多的糖或者盐。如果要吃粥的话应该
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据美国“每日科学”网站2月20日报道，研究者发现，Ⅱ型糖尿病患者在连续饮用番茄汁3个星期后，会出现血液变稀薄的效果，也就是说番茄汁
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